Ciclo Rodts

[rodts 169]

Chegando a 80kg pra mim tá ótimo!!

Tá bitelo hein..

[Dave. 8]

fala mano!

ah.............rs

gostei do ciclo, vou acompanhar.....rs

boa sorte e mantenha-se em fócu!

abraço!

[rodts 169]

fala mano!

ah.............rs

gostei do ciclo, vou acompanhar.....rs

boa sorte e mantenha-se em fócu!

abraço!

Muito obrigado Dave.

Abraços.

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Ontem à noite não teve aplicação,uuufa que alívio!

Fui treinar mesmo com dor de cabeça.

Hoje vou medir pressão,deve tá lá em cima.

Ai durante o treino não pude manter a intensidade de sempre.

Controlei os bpm dosando o tempo de intervalo.

Baixei muito os pesos e executei melhor os exercícios.

Manter a intensidade de antes ia acabar dando merda.

Treino foi bom.

Barra fixa 3x8

Cavalinho 3x12

Remada unilateral 3x8

Rosca direta 3x12

Alternada 3x12

Encolhimento 3x20

Rosca punho 3x12

Rosca punho inversa 3x10

Flexora sentado 3x12

Flexora em pé 3x 15

Fui dormir com dor de cabeça e acordei com dor de cabeça.

Insônia bateu forte,não sei se foi psico ou não

Calor dos infernos que esse hemo me dá

Fritando na cama

Ainda terminei com minha mina ontem

Tá foda..

[thiago turgo 10]

O seu treino e AB2x rodts?

Estou acompanhando o seu relato.

Abraço

[rodts 169]

O seu treino e AB2x rodts?

Estou acompanhando o seu relato.

Abraço

Ainda não tem nada certo.

Sábado treinei peito,ombro,triceps e panturrilha.

Ontem costas,posterior,trapézio,antebraço e bíceps.

Acho que não vou me prender a ab,abc,abcd,abcde etc

Vou pegar minha vontade de ir à academia e destruir o que tá inteiro de novo independente do que for.

Vamos ver se dá certo.

Trocar o "certo" pelo "incerto" mas tô a fim de arriscar nesse bulk.

Valeu por acompanhar,abraço!

[Seph® 5]

Eita, terminou com a mina ontem?

não começa em...esse stress ai é mais psico que stress mesmo..

mantenha o foco...

e com a libido que vai bater.. acho bom tu voltar com ela logo..kkkk

~hugs

Seph®

[rodts 169]

Eita, terminou com a mina ontem?

não começa em...esse stress ai é mais psico que stress mesmo..

mantenha o foco...

e com a libido que vai bater.. acho bom tu voltar com ela logo..kkkk

~hugs

Seph®

Tô stressado não mano.

Foi tipo mais um tempo pra eu tomar umas decisões aqui e tal..

Mal irremediável..

Quando a libido bater to enrolado

kkkkkkkkkkkkkk

[Marcaval 0]

Tô stressado não mano.

Foi tipo mais um tempo pra eu tomar umas decisões aqui e tal..

Mal irremediável..

Quando a libido bater to enrolado

kkkkkkkkkkkkkk

Relaxa rodts !!

Bora treinar pq namorar ta foda !!

jájá tua libido fica alta ai e ela vai começar a ver vc fortinho e vcs voltam !! auhahahuhua

to acompanhando tbm .. minhas perebinhas no braço ja estão saindo de tanto ácido q eu to metendo nelas e jaja eu jogo um ciclao pra dentro tbm !

devo mandar um quase igual o teu:

1-8 dura 500mg (seg,quart,sext)

1-4 hemo

1-8 Stan 100mg (terç,quint,sabado)

foda q eu to bolado pq acho q minha libido ainda está baixa pela merda q eu fiz de n ter finalizado direito minha tpc do meu ultimo ciclo ...

mandando esse ciclo meu e fazendo uma tpc certinha dps será q volta ao normal ? ou é melhor tomar algo agora pra meter o ciclao dps ??

[rodts 169]

Relaxa rodts !!

Bora treinar pq namorar ta foda !!

jájá tua libido fica alta ai e ela vai começar a ver vc fortinho e vcs voltam !! auhahahuhua

to acompanhando tbm .. minhas perebinhas no braço ja estão saindo de tanto ácido q eu to metendo nelas e jaja eu jogo um ciclao pra dentro tbm !

devo mandar um quase igual o teu:

1-8 dura 500mg (seg,quart,sext)

1-4 hemo

1-8 Stan 100mg (terç,quint,sabado)

foda q eu to bolado pq acho q minha libido ainda está baixa pela merda q eu fiz de n ter finalizado direito minha tpc do meu ultimo ciclo ...

mandando esse ciclo meu e fazendo uma tpc certinha dps será q volta ao normal ? ou é melhor tomar algo agora pra meter o ciclao dps ??

Que que tem a ver o c* com a calça de ela me ver fortinho?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkk

Rachei aqui

Quanto de hemo tu vai mandar?

E tudo isso de stan pra que?

Teu figão não vai aguentar não Zé.

Pára a tpc pro carnaval e ainda me chama de frango?

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Xisdezudo 1]

Acompanhando..

Bons ganhos!!abrçs..