Ciclo Rodts

[edson.ts 2]

Muleque tá MOOONNSSSTRROOOOO!

vam que vam!

[LeandroTwin 2089]

Caramba, todo mundo fica resfriado no final do ciclo.. oO

Rodeta, postei sua dieta de cutting la no mural

Se tiver afim de postar a sua dieta off.. posta la que tambem jogo no mural.. hehe

[rodts 169]

Muleque tá MOOONNSSSTRROOOOO!

vam que vam!

Valeu mano,é nóis.

Já teve curiosidade para ver as novas medidas nessa ultima semana?

abraço

To com 42 de braço e recuperei um pouco do peso.

To com a resistência muito em baixa,sinto muito no treino.

Esse ciclo foi zuado.

Bom,mas podia ser melhor.

Caramba, todo mundo fica resfriado no final do ciclo.. oO

Rodeta, postei sua dieta de cutting la no mural http://www.hipertrof...post__p__324519

Se tiver afim de postar a sua dieta off.. posta la que tambem jogo no mural.. hehe

Vou ver se tenho ela aqui salvada e te mando.

Resfriado é uma bosta,acabou comigo.

Abraço.

Daqui a pouco relato um pouco aqui.

[sum41_ 18]

não querendo desvirtuar o topico mas já que leandrao comento sobre a dieta de cutting quanto tempo fez de cutt?

nossa 42 de braço com 6% de bf e antigamente tinha 15% com 41 de braço hehe rox

Editado Junho 24, 2010 às 20:10 por sum41_

[Gijo 2]

Rodts, pretende fazer exames depois da tpc?

[Patriota 0]

SIm,eu acredito que assim seja melhor.

E esse "depois" pode colocar ai uns 4 meses se quiser consolidar bem legal.

---------------------------------------------------

Dando um up aqui no relato.

Treino tá bacana,sempre intenso.

Drop set,bi-set,rest pause,reps forçadas é o treino todo.

To com uma dor na perna do caralho da aplicação de quarta.

Tem hora que a perna falha que é uma merda.

Hoje às 5 da manhã fui ligar a luz,tava meio sonolento ainda,quase cai no chão.

De resto tá sussa.

Curtindo ainda o ciclo e tentando aprender cada vez mais.

Abraços!

Nem me fale nessa dor maldita no vasto...quando vou fazer agachamento a cada descida parece uma aplicação que to levando, mas ainda deu falha não. Tenso!

[rodts 169]

Pretendo fazer exames sim,talvez um mês após a tpc.

Ciclo tá indo bem.

No total foram 6 kgs sem retenção aparente e ganhos secos apesar das drogas que usei.

Na sexta fiz uma aplicação de deca e dura,mandei um pouco mais de 0,5ml por que tava vendo que tava acabando.

Ontem deu quase 1 ml(300mg) de deca,mandei tudo pra acabar com o bujão e 1 dura.

Tpc vejo se começo no final da semana que vem.

A hora que eu ver que as drogas já baixaram eu entro com a tpc.

Vou entrar com tribullus,zma,clomid,tamox,silimarina e vit D3.

Essa semana já mudei o treino.

Ficou basicamente assim:

A-

Quadríceps

Costas

Bíceps

Antebraço

Trapézio

B-

Peito

Ombro

Tríceps

Posterior de coxa

Panturrilha

Sendo ABA BAB ABA BAB.

Talvez pegue a chave da academia pra treinar aos domingos,fazendo dia sim dia não os treinos.

Vou continuar com dieta hipercalórica caprixada pra manter o máximo que puder.

Até por que não vou parar meu bulk tão cedo.

Minha mina esses dias disse que minha coxa desproporcional à panturrilha já.

Não sei como cresceu tanto.

E seca demais,onde acumula bastante gordura que é na região mais alta,perto da virilha,eu puxo e só vem pele,2~3mm apenas.

Eu não tirei medidas,me pesei apenas por comparação mesmo.

Não estou encanado com peso,se ficar encanado só acaba forçando a comer demais e ganhando mais gordura.

Então estou indo mais no feeling e calculando as kcal pra não exceder mais de 100kcal do meu gasto,que já é alto pra caramba.

Pra me manter estou tendo que colocar no mínimo 3000 calorias.E não sou alto nem pesado pra precisar disso,não sei o que acontece.

Em geral o ciclo foi tranquilo,sem colaterais absurdos.

Talvez o melhor ciclo que já fiz.

É isso ai galera,o que é bom dura pouco.

Valeu por quem acompanhou e mal ai não relatar mais,mas tava irritado mesmo e sem muitas novidades depois do meu resfriado.

Se não fosse ele,acho que teria cumprido a meta.

Mas me sinto muito satisfeito e realizado com o ciclo.

Daqui alguns dias já abro mais um tópico pra conversarmos sobre o próximo!!

Até.

[Seph® 5]

Hehee.. vamo que vamo...

to no aguardo pra discutir o próximo.. que bom qu eficou feliz com o ciclo..

os ganhos foram bons.. sem colaterais, isso que importa, vê se pega firme no treino...

Pantu é foda.. tem que treinar bem se quiser tirar a desproporcionalidade com a coxa.. pq senão não vai....

Posta umas fotos do novo shape ai!!

Abraço,

Seph®

[Urubu da Silva 2]

fala rodts! bao?

teu ciclo todo vc relatou que teve pouca retenção e acumulo de gordura, apesar das drogas usadas, vc é ecto ou endomorfo? tá em quanto o bf agora?

abraço!

ps.: quanto a sua namorada, ela treina tbm? o que ela diz sobre o uso de AE's? antes eu nem pensava em ciclar (agora é sobre o que eu mais leio) e minha ex achava que suplemento é bomba! hahaha preciso escolher bem a proxima!

[Fritz 31]

Rodts, se possível, posta umas fotos do final do ciclo.

Valeu!