Dor no fibular e tibial

[Emerson1312 90]

Em 12/06/2023 em 07:49, Mauricio S. disse:

Cara, não sei se vai te ajudar, mas comigo tive o mesmo problema. Queria correr na esteira ou até andar mais rápido, mas dava muita dor de canelite.
Resolvi isso fazendo o exercício no aparelho flexor tibial, que tem na minha academia. MELHOROU MUITO. Vale a pena dar uma conferida.

Na academia que vou não tem, vou proucurar uma forma de exercitar esse músculo, valeu pela dica