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Minha vida toda me incomodei com meu corpo, sempre fui muito magro (ainda sou) e tenho o pectus escavado (não atinge nenhum orgão, meramente estetico).
Tive rotinas de treino de mais de um ano focado, comendo bem, seguindo dieta, mas nunca consegui ganhar peso. (sempre gostei de esportes aerobicos, alem da musculação, como surf, e jiu jitsu, que levaram minhas calorias que eu ganhava embora).
Recentemente fui em uma nutrologa que esta fazendo um trabalho com minha mãe, por mera curiosidade e me espantei com o resultado dos meus exames.
vou deixar aqui algumas informações.
Na bioimpedância constatou que estou pesado 55,5 kg e tenho 1,75, estou abaixo em todos os indices da analise Músculo-Gordura e no IMC E PGC,
Minha testo livre esta 8,36ng/dL

E a testo total esta 482,9ng/dL,
fora isso minhas taxas estão ok
Com todo meu relato, genetica e essa baixa taxa de massa muscular para o meu corpo ela me passou o seguinte protocolo:
DEPOSTERON 200MG/2ML  - 01 AMPOLA POR SEMANA
+
DECA DURABOLIN - 50MG - 01 AMPOLA POR SEMANA.
+
OXANDROLONA 20MG - 1 COMPRIMIDO A CADA 12 HORAS.

Fora isso me passou buclina 25mg para aumentar meu apetite e comer cada vez mais e vitamina D 5000u para tomar 1 capsula por dia na parte da manhã.

Me desculpem a falta de entendimento e se falei algo errado, porem queria saber umas opiniões , visto que na hora da consulta fiquei muito entusiasmado de finalmente conseguir mudar meu corpo, mas depois fiquei pensativo sobre os riscos.

Atualmente não estou praticando o jiu e o surf com tanta frequencia, visto que estava parado da academia para conciliar os esportes, porém voltei a malhar e estou focado na mudança do meu corpo.
tenho 21 anos
estou pesando no momento (me pesei sem jejum de 12 horas como na bioimpendancia) 58kg
tenho 1,75cm 
Massa muscular esqueletica (kg) 28,3
massa de gordura (kg) 5,5 
IMC 18,2
PCG 9,9 

Publicidade

Postado
Em 09/06/2023 em 11:28, Lucas AP disse:

Minha vida toda me incomodei com meu corpo, sempre fui muito magro (ainda sou) e tenho o pectus escavado (não atinge nenhum orgão, meramente estetico).
Tive rotinas de treino de mais de um ano focado, comendo bem, seguindo dieta, mas nunca consegui ganhar peso. (sempre gostei de esportes aerobicos, alem da musculação, como surf, e jiu jitsu, que levaram minhas calorias que eu ganhava embora).
Recentemente fui em uma nutrologa que esta fazendo um trabalho com minha mãe, por mera curiosidade e me espantei com o resultado dos meus exames.
vou deixar aqui algumas informações.
Na bioimpedância constatou que estou pesado 55,5 kg e tenho 1,75, estou abaixo em todos os indices da analise Músculo-Gordura e no IMC E PGC,
Minha testo livre esta 8,36ng/dL

E a testo total esta 482,9ng/dL,
fora isso minhas taxas estão ok
Com todo meu relato, genetica e essa baixa taxa de massa muscular para o meu corpo ela me passou o seguinte protocolo:
DEPOSTERON 200MG/2ML  - 01 AMPOLA POR SEMANA
+
DECA DURABOLIN - 50MG - 01 AMPOLA POR SEMANA.
+
OXANDROLONA 20MG - 1 COMPRIMIDO A CADA 12 HORAS.

Fora isso me passou buclina 25mg para aumentar meu apetite e comer cada vez mais e vitamina D 5000u para tomar 1 capsula por dia na parte da manhã.

Me desculpem a falta de entendimento e se falei algo errado, porem queria saber umas opiniões , visto que na hora da consulta fiquei muito entusiasmado de finalmente conseguir mudar meu corpo, mas depois fiquei pensativo sobre os riscos.

Atualmente não estou praticando o jiu e o surf com tanta frequencia, visto que estava parado da academia para conciliar os esportes, porém voltei a malhar e estou focado na mudança do meu corpo.
tenho 21 anos
estou pesando no momento (me pesei sem jejum de 12 horas como na bioimpendancia) 58kg
tenho 1,75cm 
Massa muscular esqueletica (kg) 28,3
massa de gordura (kg) 5,5 
IMC 18,2
PCG 9,9 
Obs: meu peso varia muito, em um mês de dieta ganho de 3 a 4 kg, porem em um dia que eu pegue uma gripe, perco rapidamente esses 3-4kg
com isso meu peso esta sempre variando, mesmo treinando bem e comendo bem, de 6 a 7 refeições por dia meu peso sempre varia de 56 a 60kg,
a medica falou que tenho que pesar no minimo 67 para estar saudável, tenho que engordar no momento, 7kg de massa magra e 4 de gordura. 

LEMBRANDO QUE: NÃO ESTOU FAZENDO SOMENTE POR ESTETICA, 
VISTO QUE, NÃO FUI NA DRA ATRAS DE RECEITA DE ANABOLIZANTES E SIM SABER COMO ESTA MEU CORPO, COM ISSO SERA UM PROCESSO ACOMPANHADO POR ELA E POR INDICAÇÃO DELA.

 

Postado (editado)
Em 09/06/2023 em 11:54, Lucas AP disse:

LEMBRANDO QUE: NÃO ESTOU FAZENDO SOMENTE POR ESTETICA, 
VISTO QUE, NÃO FUI NA DRA ATRAS DE RECEITA DE ANABOLIZANTES E SIM SABER COMO ESTA MEU CORPO, COM ISSO SERA UM PROCESSO ACOMPANHADO POR ELA E POR INDICAÇÃO DELA.

 

Irresponsabilidade total da parte dela.

 

Dúvida: quando tu fez dieta, tu pesava todas as refeições, sete dias por semana? Quantas calorias tu tava ingerindo por dia?

 

Editado por lorenzo_EP
Postado

Se uma médica te passou isso, quem somos nós para falar algo ao contrário.

Imagino que junto a isso ela te passou uma dieta também correto?

A maioria aqui deve concordar que não ter uma evolução mínimina/estrutura para hormonizar não parece boa ideia, mas no seu caso tem orientação que na teoria é adequada, então se vc não confia na profissional busque uma segunda opinião de outros médicos.

 

Postado
Em 09/06/2023 em 11:51, lorenzo_EP disse:

Impossível não sair dessa condição se fizer dieta de verdade.

 

Abraço.

 

Sim, concordo.
porem vim relatar isso por ser indicação medica e pelo peso das respostas dos exames, gostaria de colocar uma foto da bioimpendacia aqui porem não consegui.
ontem fui atras de um profissional da educação fisica para uma consultoria para montar um treino legal sabendo que vou entrar nessa nova fase e ele me respondeu com espanto depois que passei minhas informações para ele "como voce ainda esta de pé" e isso mexeu comigo

Postado (editado)
Em 09/06/2023 em 11:58, Lucas AP disse:

Sim, concordo.
porem vim relatar isso por ser indicação medica e pelo peso das respostas dos exames, gostaria de colocar uma foto da bioimpendacia aqui porem não consegui.
ontem fui atras de um profissional da educação fisica para uma consultoria para montar um treino legal sabendo que vou entrar nessa nova fase e ele me respondeu com espanto depois que passei minhas informações para ele "como voce ainda esta de pé" e isso mexeu comigo

 

Qual o drama, velho? Comecei a treinar com 1,79m e 59kg. Em um ano ganhei 10kg, e eu nem sabia fazer dieta, só precisei COMER MAIS. Tu só tem que aprender a comer de verdade.

 

Editado por lorenzo_EP
Postado
Em 09/06/2023 em 11:57, Patrone disse:

Se uma médica te passou isso, quem somos nós para falar algo ao contrário.

Imagino que junto a isso ela te passou uma dieta também correto?

A maioria aqui deve concordar que não ter uma evolução mínimina/estrutura para hormonizar não parece boa ideia, mas no seu caso tem orientação que na teoria é adequada, então se vc não confia na profissional busque uma segunda opinião de outros médicos.

 

Sim, ela vai me passar a dieta.
ainda não iniciei o ciclo
Não é questão de falta de confiança e sim falta de conhecimento
sobre evoluções/estrutura, meu corpo é outro de quando eu não treinava, tenho musculos definidos e "bem desenhados" diferente de outros amigos meus bastante magros tambem, sendo que estou num ponto que não saio desse grau de evolução, como se eu tivesse estagnado.

Postado
Em 09/06/2023 em 12:04, Lucas AP disse:

Sim, ela vai me passar a dieta.
ainda não iniciei o ciclo
Não é questão de falta de confiança e sim falta de conhecimento
sobre evoluções/estrutura, meu corpo é outro de quando eu não treinava, tenho musculos definidos e "bem desenhados" diferente de outros amigos meus bastante magros tambem, sendo que estou num ponto que não saio desse grau de evolução, como se eu tivesse estagnado.

Procura uma segunda opinião como já falei, outro profissional equivalente, creio que quase ninguem nesse fórum tenha como te avaliar melhor que uma médica que te atendeu e fez teus exames.

Provavelmente ela organizou dieta e viu algo que precisava corrigir com hormônios, a grande maioria daqui do fórum também adoraria ter uma médica que passe um protocolo desses para poder pegar tudo na farmácia bonitinho, eu mesmo não iria reclamar.

Creio que ela só passou inclusive pq imagino que vc está em algo como uma "desnutrição" tem um nome mais adequado para alguem que está abaixo do peso adequado.

Se ela passou, são doses seguras dentro da concepção de um médico, segue tua médica e vai postando os resultados para a galera acompanhar.
 

Postado
Em 09/06/2023 em 12:04, Lucas AP disse:

sendo que estou num ponto que não saio desse grau de evolução, como se eu tivesse estagnado

 

Então tu acredita que chegou no "limite natural" com 55kg? 

 

Em 09/06/2023 em 12:04, Lucas AP disse:

Sim, ela vai me passar a dieta.

 

Aposto que vai receitar um monte de suplementos também, e indicar uma farmácia onde ela ganha participação nas vendas.

 

Mas tu não respondeu:

 

Em 09/06/2023 em 11:55, lorenzo_EP disse:

Dúvida: quando tu fez dieta, tu pesava todas as refeições, sete dias por semana? Quantas calorias tu tava ingerindo por dia?

 

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