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Postado
Em 09/06/2023 em 00:11, saldanhabig disse:

 

Peso

Altura

Tempo de treino

Força p/ 1 RM no supino

Força de 1 RM no back squat

 

Madruga

113kg

188cm

10 anos que frequento academia, que treino de verdade uns 3

1RM 200kg no supino

1RM 220kg no agacho 

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