TRT + Reforçada

[Coutola Incredible 6]

Boa tarde nobres amigos, sou do interior do paraná e academico de medicina da UFPR, e vou relatar um pouco dos protocolos que irei adotar nos proximos meses.

Bem, de uns tempos para cá (3 anos) minha vida virou uma grande bosta (coincidentemente quando começei a faculdade), falta de vontade de fazer as coisas, sonolencia excessiva, moleza e me sentia um imprestavel (uma redução na libido, nada de impotencia, mas relativamente menos vontade de ter atos libidinosos doq antigamente), resumo, pensei estar com depressão e solicitei alguns exames para avaliar meu corpo.

Testo Total: 288ng/dl

LDL: 202

HDL: 40

Restante tudo normal.

Embora esse nível de testosterona seja considerado normal para os laboratórios as diretrizes da sociedade americana de urologia apontam que pacientes com menos de 300ng/dl e com sintomas clinicos de hipogonadismo podem e devem ser tratados afim de evitar desfechos desfavoráveis (Testo baixa prejudica o perfil lipídico bem com aumenta o numero de infarto e avc a longo prazo).

Tive um ganho importante de peso nesse meio tempo, cerca de 12kg com aumento de gordura visceral e esteatose hepática em grau baixo.

Conversando com meu prof que também é medico e estudando em alguns artigos do pubmed e up to date, resolvi entrar com uma estatina de alta potencia mas em doses bem baixas (rosuvastatina 5mg) afim de melhorar meu perfil lipídico bem como caprichar mais na dieta e nos treinos (to treinando a cerca de 6 meses, mas a motivação ta foda, tem dias que nem quero levantar da cama).

Peso atual : 96kg

BF: 18%

Altura : 186cm

De início pensei em mandar 1ml/sem de durateston, oq manteria meus níveis em cerca de 1600ng/dl e ver como reajo, anastrozol se sensibilidade mamária que é o principal colateral que eu temo (Já to careca mesmo, calvicie maldita).

Atualizarei vossas senhorias com as mudanças (Creio iniciar a TRT Semana que vem )

[saldanhabig 5]

Em 08/06/2023 em 17:54, Coutola Incredible disse:

Boa tarde nobres amigos, sou do interior do paraná e academico de medicina da UFPR, e vou relatar um pouco dos protocolos que irei adotar nos proximos meses.

Bem, de uns tempos para cá (3 anos) minha vida virou uma grande bosta (coincidentemente quando começei a faculdade), falta de vontade de fazer as coisas, sonolencia excessiva, moleza e me sentia um imprestavel (uma redução na libido, nada de impotencia, mas relativamente menos vontade de ter atos libidinosos doq antigamente), resumo, pensei estar com depressão e solicitei alguns exames para avaliar meu corpo.

Testo Total: 288ng/dl

LDL: 202

HDL: 40

Restante tudo normal.

Embora esse nível de testosterona seja considerado normal para os laboratórios as diretrizes da sociedade americana de urologia apontam que pacientes com menos de 300ng/dl e com sintomas clinicos de hipogonadismo podem e devem ser tratados afim de evitar desfechos desfavoráveis (Testo baixa prejudica o perfil lipídico bem com aumenta o numero de infarto e avc a longo prazo).

Tive um ganho importante de peso nesse meio tempo, cerca de 12kg com aumento de gordura visceral e esteatose hepática em grau baixo.

Conversando com meu prof que também é medico e estudando em alguns artigos do pubmed e up to date, resolvi entrar com uma estatina de alta potencia mas em doses bem baixas (rosuvastatina 5mg) afim de melhorar meu perfil lipídico bem como caprichar mais na dieta e nos treinos (to treinando a cerca de 6 meses, mas a motivação ta foda, tem dias que nem quero levantar da cama).

Peso atual : 96kg

BF: 18%

Altura : 186cm

De início pensei em mandar 1ml/sem de durateston, oq manteria meus níveis em cerca de 1600ng/dl e ver como reajo, anastrozol se sensibilidade mamária que é o principal colateral que eu temo (Já to careca mesmo, calvicie maldita).

Atualizarei vossas senhorias com as mudanças (Creio iniciar a TRT Semana que vem )

 dieta amigo

[Coutola Incredible 6]

 

Em 08/06/2023 em 18:02, saldanhabig disse:

 dieta amigo

A dieta estou acertando com o nutri, mas a principio tá a 2400kcal /dia e estou fazendo 1h cardio em jejum 3x/semana e 30m pos treino todo dia... fisicamente não estou mal (shape) sou um cara grande e nao pareço gordo, mas tive um depósito de gordura abdominal considerável (aumento de risco CV) tanto que esse foi um dos pontos discutidos com o meu professor urologista.

Editado Junho 8, 2023 às 21:15 por Coutola Incredible

[carlosfelipe.bas 6225]

Em 08/06/2023 em 17:54, Coutola Incredible disse:

falta de vontade de fazer as coisas, sonolencia excessiva, moleza e me sentia um imprestavel (uma redução na libido, nada de impotencia, mas relativamente menos vontade de ter atos libidinosos doq antigamente), resumo, pensei estar com depressão

 

Descartou apneia do sono?

 

Em 08/06/2023 em 17:54, Coutola Incredible disse:

sou do interior do paraná e academico de medicina da UFPR,

 

Facul de medicina é o berço dos noia kk (brincadeira)

[Coutola Incredible 6]

Em 08/06/2023 em 18:20, carlosfelipe.bas disse:

 

Descartou apneia do sono?

 

 

Facul de medicina é o berço dos noia kk (brincadeira)

Descartei, é um negócio que vem de anos já, uma moleza, parece que eu bati um kg de feijoada toda hora kkkkkkkkkk

Pior que a facul tem altos anabolizado kjkkkkk o bom de saber mais ou menos oq ta fazendo apodsjksaopdkasopdkasopdkaspo

[carlosfelipe.bas 6225]

Em 08/06/2023 em 18:22, Coutola Incredible disse:

Descartei, é um negócio que vem de anos já,

 

Se vc quer ver se realmente é a testosterona, experimenta ficar os primeiros 2-3 meses com 100 a 150mg/sem.

 

Quando comecei a usar, 150mg/sem fez uma diferença absurda na energia e disposição.

[saldanhabig 5]

Em 08/06/2023 em 18:10, Coutola Incredible disse:

 

A dieta estou acertando com o nutri, mas a principio tá a 2400kcal /dia e estou fazendo 1h cardio em jejum 3x/semana e 30m pos treino todo dia... fisicamente não estou mal (shape) sou um cara grande e nao pareço gordo, mas tive um depósito de gordura abdominal considerável (aumento de risco CV) tanto que esse foi um dos pontos discutidos com o meu professor urologista.

A tendência com o uso da testo é desregular seu perfil lipídico ( muito comum), entao a dieta é fundamental ser o mais limpa possível, incluir ômega 3 e cárdio. Caso contrário, vc " arruma" uma coisa, e desarruma a outra.

[Coutola Incredible 6]

Em 08/06/2023 em 18:25, saldanhabig disse:

A tendência com o uso da testo é desregular seu perfil lipídico ( muito comum), entao a dieta é fundamental ser o mais limpa possível, incluir ômega 3 e cárdio. Caso contrário, vc " arruma" uma coisa, e desarruma a outra.

Meu perfil lipídico já esta cagado pra caramba tanto que entrei com estatina, mas uma curiosidade que muitos nao sabem é : Testo baixa tbm desregula colesterol 

Em 08/06/2023 em 18:25, carlosfelipe.bas disse:

 

Se vc quer ver se realmente é a testosterona, experimenta ficar os primeiros 2-3 meses com 100 a 150mg/sem.

 

Quando comecei a usar, 150mg/sem fez uma diferença absurda na energia e disposição.

Então, eu cogitei entrar com 150mg/sem mas resolvi partir pra 250 por ser 1ml/semana, prefiro comprar de farmacia (embora possa ir pro PY pegar original lá) 

[Emerson1312 89]

Boa, vou acompanhar sua evolução 

Se possível vá registrando com fotos a evolução do seu shape

[lorenzo_EP 10609]

Teu problema se resume aos maus hábitos.

Se melhorasse dieta e atividades físicas, melhoraria tudo.

 

Abraço.