Relato Clembuterol - Relato para redução de BF + fotos

[Douglas_Floripa 8]

Boa tarde pessoal,

 

Segue as mudanças após os 10 dias com 1300kcal + aeróbico e musculação 5x por semana.

 

Idade: 27

Peso: 86kg

BF: 14%

|Medidas|

Pescoço: 40cm > 39cm

Braço: 40cm > 41cm

Antebraço: 36cm > 36cm

Cintura: 90cm > 86 (caraca 4cm)

Coxa: 65cm > 64cm

Panturrilha: 40cm > 41

EDIT: Meu rosto ficou visivelmente mais fino.

 

Por favor analisem como um cara que quer reduzir BF, e não como atleta pois voltei a musculação recentemente.

 

Fotos:

Antes: https://drive.google.com/file/d/1rJBq0MVe72t7-_BZLI4hBvUXpprC6GhF/view?usp=drive_link

Depois: https://drive.google.com/file/d/1LTaL7Grp_WzTKFtP8EPxyVAgzcjaWYnp/view?usp=drive_link

 

Estou contente com os resultados porém quero continuar com o cutting, vou subir a dose de clembu e subir a dieta para ~ 2.000kcal, acredito que eu consiga desenvolver alguma massa muscular mesmo emagrecendo.

 

Nova dieta, treinos e aeróbicos a partir de amanhã, pois hoje vou sair com a mulher para a pizzaria, passamos o dia dos namorados simplesmente na dieta restrita hehe..

 

 

Relato final dos 10 dias com o uso do clembuterol.

 

Muito bom, pretendo continuar com o uso até chegar no meu objetivo de 9%.

 

Obrigado aos que acompanharam.

 

Amanha o bicho vai pegar.

 

Editado Junho 14, 2023 às 15:20 por Douglas_Floripa