Dúvida Creatina (Capsulas)

[xtremu]

Pessoal, uma duvida que não achei em lugar algum no forum !

Sobre a Creatina em capsulas, quantas gramas viria em cada capsula ?

Agradeço desde já pela atenção.

Abraçoo !

[Viny]

Provavelmente 500mg em cada capsula amigo já que esse é o máximo que caberia em cada cápsula.

Abraço

[Felipe Till]

Acho que depende, semana passada comprei a Amplified Creatine 189 da GNC, que vem em cápsulas. Eles recomendam 2 cápsulas, que tem a medida de 1250mg, ou seja, cada cápsula tem 625mg.

[junk3r]

Cara da suplemento vem 1000mg x)

[Tennis]

500mg é o máximo que cabe numa cápsula? o.O

[craw69]

500mg é o máximo que cabe numa cápsula? o.O

Nao, o amigo deve ter se enganado.

E é só olhar na tabela do suplemento que vem escrito o quanto tem por caps.

[henrique.charlie]

Provavelmente 500mg em cada capsula amigo já que esse é o máximo que caberia em cada cápsula.

Como já dito, depende de qual marca de suplemento e de qual o tamanho da cápsula. Dê uma olhada na tabela nutricional.

[xtremu]

então pessoal eu fiz o seguinte !

oqe mostra no pote é a quantidade de capsulas e o total de gramas de todas as capsulas (do pote).

com o total de todas as capsulas (500g) dividi por o numero de capsulas (120), qe resultou em 4,1 !

agora não sei se é exato..

Abrç obrigado pelas respostas

[kileros]

E é só olhar na tabela do suplemento que vem escrito o quanto tem por caps.

kra, se na propria embalagem do suplemento n tiver todas as informaçoes, entao eu desconfiaria dele

pq qualker suplemto em capsulas vem com todas as informaçoes necessarias, dosagem de kda capsulas ou a dosagem de 2 ou + capsulas

[craw69]

Duvida ja respondida, tópico fechado.