MOBILIDADE / ALONGAMENTO

[cubano20 3]

rapaziada em 2 meses ganhei 10kg e senti que perdi mobilidade manja, nao consigo esticar o braço todo, perna então nem se fale 

 

o que poderia pra melhorar isso

[Beerus 3132]

Em 31/05/2023 em 11:20, cubano20 disse:

rapaziada em 2 meses ganhei 10kg e senti que perdi mobilidade manja, nao consigo esticar o braço todo, perna então nem se fale 

 

o que poderia pra melhorar isso

Mobilidade e alongamento

[lorenzo_EP 11029]

10kg em 60 dias? Cuidado com esse ganho de peso rápido.

 

[projetohuck2 4245]

Em 31/05/2023 em 11:20, cubano20 disse:

rapaziada em 2 meses ganhei 10kg e senti que perdi mobilidade manja, nao consigo esticar o braço todo, perna então nem se fale 

 

o que poderia pra melhorar isso

Ultimo que vi com este caso raro veio a óbito em 7 dias.

 

se não tiver ninguém para colocar no seu testamento eu me ofereço, desde já agradecido!.

 

[Marlon Henrique01 997]

Em 31/05/2023 em 11:20, cubano20 disse:

rapaziada em 2 meses ganhei 10kg e senti que perdi mobilidade manja, nao consigo esticar o braço todo, perna então nem se fale 

 

o que poderia pra melhorar isso

Sinceramente nunca ouvi falar de algo assim ou qual a relação de uma coisa com outra.. 

[cubano20 3]

Em 31/05/2023 em 12:07, projetohuck2 disse:

Ultimo que vi com este caso raro veio a óbito em 7 dias.

 

se não tiver ninguém para colocar no seu testamento eu me ofereço, desde já agradecido!.

 

sai pra lá kkkkkkkkkkkkkk

 

 

Em 31/05/2023 em 11:53, lorenzo_EP disse:

10kg em 60 dias? Cuidado com esse ganho de peso rápido.

 

to ciclando né man e uma dieta hipercalorica

 

dura + deca 

 

agora to fazendo manutenção só mantendo o peso e baixar o BF aos pouco

meu bf ta 16%

[lorenzo_EP 11029]

Em 31/05/2023 em 13:11, cubano20 disse:

to ciclando né man e uma dieta hipercalorica

 

Ah, bom, aí sim!

 

Abraço.