Relato ( RELATO ) Glicerina Bidestilada pré treino

[Júlio César 7 162]

Que raios, nunca vi isso, bora acompanhar!!!

[Beerus 3132]

Em 30/05/2023 em 19:34, Mateussssss disse:

aliás, já que já tomou... 

 

tomou tudo de uma vez? ou tomou meio litro 1h antes e o restante durante o treino? to em duvida se tomo td de uma vez, ou particiono...

80g em 1,5L, tomei td de uma vez, começava uns 20 min antes do treino e ia tomando até metade do treino, no treino de perna o pump chegava a doer na perna

[Mateussssss 25]

Em 30/05/2023 em 20:51, Dougwar disse:

80g em 1,5L, tomei td de uma vez, começava uns 20 min antes do treino e ia tomando até metade do treino, no treino de perna o pump chegava a doer na perna

Entendi.. parece massa esse pump aushhaua

 

uma dúvida:

 

se eu tomar tudo de uma vez, 1h antes de ir treinar, devo tomar água depois de tomar a loção ou durante o treino? Ou só os 1L de água + a loção já basta 

[Beerus 3132]

Em 30/05/2023 em 21:18, Mateussssss disse:

Entendi.. parece massa esse pump aushhaua

 

uma dúvida:

 

se eu tomar tudo de uma vez, 1h antes de ir treinar, devo tomar água depois de tomar a loção ou durante o treino? Ou só os 1L de água + a loção já basta 

Aí já não sei dizer pq nunca experimentei, mas sei q tem gente q toma antes eu tamava um pouco antes e durante, misturava uns carbos tbm, eu tomava com 1,5l de água e já era o suficiente 

[Mateussssss 25]

Postado guys, obrigado pra quem acompanhou aushaus 

[lorenzo_EP 11029]

Só mudou a luz. Pode jogar fora..

 

😂😂😂

 

[projetohuck2 4245]

Em 30/05/2023 em 16:10, Mateussssss disse:

Fala pessoal, bom ontem vi uns manos falando sobre a glicerina de pré treino, eles usaram e deu uma moral no pump... 

 

Sinceramente, achei inútil. Massss, como o ser humano é curioso, resolvi testar! kkkkkkk

 

Vou usar amanhã no treino de Deltoides & Trapézio ( acho mais viável usar no treino de biceps/triceps, mas quero testar em outros anyway. )

 

Vou usar basicamente assim:

 

20ML GLICERINA > 1L D'ÁGUA ( pensando em acrescentar um suco, dizem que tem gosto de plástico kkk )

*Obs. Não vou tomar tudo de uma vez, vou tomar meio litro 1h antes do treino e o restante durante o treino*

 

Detalhe: amanhã posto uma foto de antes x depois do treino, pra ver se realmente é bom mesmo.

 

Atualização - Pra ser honesto, só me senti cheio, CHEIO D’ÁGUA AUSUHSAUHS. não senti esse tal pump que tanto falam, as vezes a dose foi baixa.. sei lá, enfim.. ( treinei um pouco de braço pra ver como saia )

 

Foto antes do treino: 

https://ibb.co/Sfk53NF
https://ibb.co/r6DwSHj

 

Depois do treino: 

https://ibb.co/1Z502T2
https://ibb.co/k2JJdvj
 

RESUMO ( minha opinião ) > VALE? Não! Pra mim só fiquei com o bucho cheio de água mesmo.

Parece que já vi este filme...

 

kkk

 

[Mateussssss 25]

Em 31/05/2023 em 16:52, projetohuck2 disse:

Parece que já vi este filme...

 

kkk

 

Serviu pra nada ausuausuua, como o @lorenzo_EP disse, jogar no lixo 🥹

[Beerus 3132]

Em 31/05/2023 em 17:26, Mateussssss disse:

Serviu pra nada ausuausuua, como o @lorenzo_EP disse, jogar no lixo 🥹

Como ja foi falado, dose muito baixa, é quase igual tomar 0,5g de creatina e falar q nao funciona e nao serve pra nada

[Mateussssss 25]

Em 31/05/2023 em 17:29, Dougwar disse:

Como ja foi falado, dose muito baixa, é quase igual tomar 0,5g de creatina e falar q nao funciona e nao serve pra nada

Certo, vou fazer um teste 2 amanhã então, 40ml de glicerina > 2L D'ÁGUA