Treino de abdômen e panturrilha separado do treino dos outros grupos musculares

[Limberzada 0]

Pessoal, estou com uma dúvida sobre meu treino. Eu faço o cardio na parte da manhã e treino musculação a tarde, porém muitas vezes meu horário da tarde é limitado e acabo não conseguindo treinar panturrilha e abdômen no treino, eu poderia colocar o treino desses 2 grupamentos antes ou depois do meu cardio pela manhã? 

[somedieyoung_ 3169]

Sim, faz após o cardio em jejum aproveita e já trabalha alongamentos.