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Postado

fui no mercado procura amido de milho e vi q eh maizena.

mas no rotulo diz q tem 12 g de carbo, e no rotulo do malto q tenho aki diz 40 g de carbo. e valor calorico tbm eh bem reduzido comparado com malto.

Postado

PQP!

Comprei maizena hoje e tomei no pos-treino (60G cada), È MUITO RUIM! tava tomando açúcar mascavo, mais fiquei na duvida na quantidade de gordura e por isso mudei p maizena....mais é horrível, parece que vc ta tomando massa pura, o whey ate ajuda a engana, mais ta foda :lol:

  • 4 anos depois...
Postado (editado)

dallathiago,

vc tem que verificar a "qtde. por porção" no rótulo. Eu comprei amido de milho (ou maizena) e no rótulo diz:

"porção de 20g (1 colher de sopa)"

= 17g de carboidratos.

CONCLUSÃO: O amido de milho é 85% carbo. Ta bom não!?

Produto: Amido de milho/ Marca: Yoki/ Qtde.: 500g/ Pacote: Amarelo/ Preço: R$ 3,39/ Mercado: Rossi (Super Mercado)

Editado por R. Mendes
Visitante usuario_deletado123
Postado

Coveiro Master, pqp.

Pode substituir malto ou dextrose por qualquer alimento que tenha carbo. Simples assim.

  • 2 anos depois...

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