Veja quem reagiu a isso (3308503) - Descanso extra ou maior volume no músculo alvo que iria treinar - Treinamento - Fórum Hipertrofia

Ir para conteúdo

Entrar
Entrar

Lembrar dados Não recomendado para computadores públicos

Esqueceu sua senha?

Ou entre com um desses serviços
Cadastre-se

Treinamento

somedieyoung_
Maio 17, 2023 às 15:25

Quem Está Navegando 0 membros estão online
- Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
Conteúdo Similar
- Treinar dia sim/dia não (dsdn) - Como organizar o volume de treino? 1 2 3
  
  Por gbf0x, Junho 18, 2024 às 21:22
  - Dúvida
  - 21 respostas
  - 1172 visualizações
- Dúvida Pode treinar um musculo do grupo inferior e um musculo superior no mesmo dia?
  
  Por RiXhard777, Agosto 28, 2023 às 12:14
  - 4 respostas
  - 314 visualizações
- Treinar o músculo uma vez na semana
  
  Por natus1917, Outubro 13, 2023 às 22:52
  - Dúvida
  - 6 respostas
  - 1008 visualizações
- Qual o volume ideal para um natural treinar?
  
  Por Paulonen, Novembro 4, 2023 às 16:00
  - Discussão
  - 2 respostas
  - 576 visualizações
- Posso treinar o mesmo músculo em dias seguidos?
  
  Por EricLealM, Junho 14, 2023 às 23:03
  - Dúvida
  - 3 respostas
  - 530 visualizações

×

×

Criar Novo...