Substituição de exercícios

[Cristhyan 13]

Bom dia rapaziada, eu posso substituir o tríceps pulley pelo tríceps máquina? E substituir o pulley frente pelo graviton?

[Chacorta 23]

procure 3 exercícios de tríceps e escolha cada um com ênfase em cada cabeça do tríceps: Cabeça longa, Cabeça medial e Cabeça lateral.

os exercícios ficam a seu critério.

[Beerus 3138]

Em 09/05/2023 em 09:21, Cristhyan disse:

Bom dia rapaziada, eu posso substituir o tríceps pulley pelo tríceps máquina? E substituir o pulley frente pelo graviton?

A pergunta aqui é um pouco mais profunda, pq vc quer substituir?