É possível conseguir um resultado assim em menos de 1 ano?

[JJERICHO 11]

Sim, é possível estou com 8 meses de treino, primeiro foto à esquerda no meu primeiro dia de treino de musculação/fotos atualmente 197cm e 112kg.

 

Sempre tentei seguir 100% de tudo, dieta, treinos e ergogenicos. Pra cima

 

!https://uploaddeimagens.com.br/imagens/UFR32Ks

 

[carlos.bas 6496]

Em 08/05/2023 em 18:41, Blue Sky disse:

https://ibb.co/NLYLXT2

 

Esse cara é aluno de um coach que eu sigo no Instagram e hoje ele postou esse resultado, que segundo próprio é consequência de 8 meses de dieta, treino pesado e cardio 4x na semana. Comparando ao estado em que o cara se encostava, foi uma grande mudança, e nem sobra de pele restou. É possível baixar tanto o bf em pouco tempo ou isso é mais uma balela de coach pra vender seus "métodos milagrosos" de emagrecimento. 

 

Sim

Em 8 meses eu mesmo fui de 110kg pra 76kg. Tem foto no insta e no diário 

[Blue Sky 0]

Pelo que vocês estão falando, realmente é um resultado possível e não balela do coach pra conseguir mais clientes. 

Em 09/05/2023 em 12:13, USUÁRIO TREMBOLIZADO 16 disse:

Sim, é possível estou com 8 meses de treino, primeiro foto à esquerda no meu primeiro dia de treino de musculação/fotos atualmente 197cm e 112kg.

 

Sempre tentei seguir 100% de tudo, dieta, treinos e ergogenicos. Pra cima

 

!https://uploaddeimagens.com.br/imagens/UFR32Ks

 

Parabéns pelo excelente resultado, maninho