Devo fazer cardio todos os dias?

[coemurilo 0]

Fala rapaziada, treino há 3 anos, minha tendencia é ser magro, estou com uma dieta de 400kcal em superavit e estou conseguindo muitos resultados desde o começo da minha vida de musculação, porém, nunca fiz cardio, apenas no domingo após uma refeição livre, tenho algumas gorduras localizadas no parte do quadril. Devo fazer cardio para ajudar na musculação, respiração e remoção das gorduras localizadas? deve ser moderado ou intenso? todos os dias?

[Hipertrofia.org 1703]

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