tirar medidas do corpo relaxado ou contraindo?

[Gostosinho do ZapZap 6]

Tenho a duvida se quando for tirar as medidas do corpo, fazer relaxando ou contraindo, por exemplo braço

e cintura medir relaxado ou encolhendo?

Editado Abril 12, 2023 às 17:31 por arcanjo06

[Visitante skilltree]

É sério isso?

 

googlada "como tirar medidas do corpo"

[Super Ogro 1480]

Tudo contraído, no pump, encolhendo a barriga, depois ainda adiciona +5 cm

🤦‍♂️

[Vitor_Maromba 7992]

Em 12/04/2023 em 14:23, arcanjo06 disse:

Tenho a duvida se quando for tirar as medidas do corpo, fazer relaxando ou contraindo, por exemplo braço

e cintura medir relaxado ou encolhendo?

 

Com excessao do biceps, que normalmente eh feita a medida relaxado e contraído, restante relaxado, exatamente como vc fica no dia a dia.