[Tópico oficial] Avalie meu percentual de gordura (BF)

[NilR]

https://www.instagram.com/p/DCg7DzhJtlZ/?igsh=cnJjN2hncDFxenE1

 

Essa foto eu tirei antes de pisar a primeira vez na minha vida, numa academia. Tinha 67kg pra 1,77cm. Só o pó da rabiola.

 

Lembro que logo de inicio, fiz exames (incluindo bioimpedância), bioimpedância deu 7% de BF. O que vocês acham? Tava certo?

Editado Novembro 18, 2024 às 13:48 por NilR

[NilR]

Em 16/11/2024 em 19:45, vitoriacampeao2 disse:

Os supostos problemas do dexa:

 

 

De toda maneira, mesmo se esse tópico aí estiver certo, como o que ele sugere é uma grande complicação, o Dexa acaba sendo o ouro na prática.

Dexa, com certeza é ouro. Fato!

[Paulonen]

.

Editado Fevereiro 17, 2025 às 11:45 por Paulonen

[Paulonen]

Qual é o meu bf? 

 

Peso- 69

Altura- 1,75

 

https://photos.app.goo.gl/W2xruFnWrvXKmXc68

[lorenzo_EP]

Em 17/02/2025 em 08:45, Paulonen disse:

Qual é o meu bf? 

 

Peso- 69

Altura- 1,75

 

https://photos.app.goo.gl/W2xruFnWrvXKmXc68

 

16-18%.

[CHS]

https://imgur.com/a/M21qmsH

 

Galera, ja fui magro, quando era moleque jogava muito futebol. Mas ao passar dos anos, trabalhando e sem tempo, engordei muito. Quanto de BF% vcs acham que eu to? Quero muito emagrecer. Abraço à todos.

[lorenzo_EP]

Em 20/02/2025 em 06:34, CHS disse:

https://imgur.com/a/M21qmsH

 

Galera, ja fui magro, quando era moleque jogava muito futebol. Mas ao passar dos anos, trabalhando e sem tempo, engordei muito. Quanto de BF% vcs acham que eu to? Quero muito emagrecer. Abraço à todos.

 

Passou dos 30%, aí fica difícil estimar um número certo.

 

[CHS]

https://imgur.com/a/M21qmsH

 

Galera, ja fui magro, quando era moleque jogava muito futebol. Mas ao passar dos anos, trabalhando e sem tempo, engordei muito. Quanto de BF% vcs acham que eu to? Quero muito emagrecer. Abraço à todos.

[CHS]

Em 20/02/2025 em 07:10, lorenzo_EP disse:

 

Passou dos 30%, aí fica difícil estimar um número certo.

 

Minha meta inicial é o shape do brad pitt no clube da luta. da pra chegar? kkkkkkk

[lorenzo_EP]

Em 20/02/2025 em 12:42, CHS disse:

Minha meta inicial é o shape do brad pitt no clube da luta. da pra chegar? kkkkkkk

 

Cara, é um corpo magro e defino. Ele tem 1,80 e devia pesar no máximo uns 75kg ali. Mas é um corpo com maturidade muscular, de quem treina há anos.

 

Primeiro tu vai ter que emagrecer, e depois treinar por uns bons anos e descobrir se dá pra ficar parecido. Não tem como saber, sem tentar.