[Tópico oficial] Avalie meu percentual de gordura (BF)

[NilR 6]

Fala, tropa! Boa tarde! Ultimas fotos que tirei:

 

https://www.instagram.com/p/CiDREG4A0oq/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

e

 

https://www.instagram.com/p/CleVZlgplY5/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
 

Vocês acham que estou em torno de quanto %?

[anjosgotoglory 1100]

Em 28/11/2022 em 12:43, NilR disse:

Fala, tropa! Boa tarde! Ultimas fotos que tirei:

 

https://www.instagram.com/p/CiDREG4A0oq/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

e

 

https://www.instagram.com/p/CleVZlgplY5/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
 

Vocês acham que estou em torno de quanto %?

13-15%

[Felipevg13 2]

Boa tarde, 

 

comecei a levar a serio a dieta a uns 6 meses.

 

quanto estou de BF na media ?

 

https://imgur.com/Vim9THR

 

https://imgur.com/pMbuDyT

Editado Dezembro 6, 2022 às 18:00 por Felipevg13
link errado

[lorenzo_EP 10492]

Em 28/11/2022 em 12:43, NilR disse:

Fala, tropa! Boa tarde! Ultimas fotos que tirei:

 

https://www.instagram.com/p/CiDREG4A0oq/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

e

 

https://www.instagram.com/p/CleVZlgplY5/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
 

Vocês acham que estou em torno de quanto %?

 

16-18%.

 

Em 06/12/2022 em 14:59, Felipevg13 disse:

Boa tarde, 

 

comecei a levar a serio a dieta a uns 6 meses.

 

quanto estou de BF na media ?

 

https://imgur.com/Vim9THR

 

https://imgur.com/pMbuDyT

 

10-12%.

[Felipevg13 2]

Em 06/12/2022 em 15:25, Alex_83 disse:

 

16-18%.

 

 

10-12%.

irmão sou novo aqui, não sei se e aqui que pergunto, mas será que eu continuo o cutting por mais um tempo ? ou vou pro bulk com um pequeno superávit?

[lorenzo_EP 10492]

Em 06/12/2022 em 15:31, Felipevg13 disse:

irmão sou novo aqui, não sei se e aqui que pergunto, mas será que eu continuo o cutting por mais um tempo ? ou vou pro bulk com um pequeno superávit?

 

Depende do teu objetivo.

 

Eu não vejo vantagem nenhuma em baixar de 10% de gordura, se não for atleta.

[Felipevg13 2]

Em 06/12/2022 em 15:33, Alex_83 disse:

 

Depende do teu objetivo.

 

Eu não vejo vantagem nenhuma em baixar de 10% de gordura, se não for atleta.

estetica, obrigado pelas respostas.

[Sazonal 197]

https://imgur.com/LTyeGtJ
https://imgur.com/yLiUlAQ

 

[Bonazinho 302]

Em 06/12/2022 em 20:12, Sazonal disse:

https://imgur.com/LTyeGtJ
https://imgur.com/yLiUlAQ

 

14 - 16%

[Cristianombp 2]

https://imgur.com/a/lJVVmnn

 

A bioimpedância deu 20%, mas não sei se tá certo.