Ganho de volume muscular

[Guto_Eduardo 4]

Tenho 23 anos e meu metabolismo é acelerado, tenho muita dificuldade de ganhar massa muscular. Pratico Cross Fit a 6 meses e como são treinos diários intensos minha alimentação é além do que consigo comer e também sai muito cara! Estou estudando e abrindo uma discussão para o uso de Anabolizantes para ganhar volume muscular. Peso 65kg com 12% de gordura, meu objetivo é 75% e 7% de gordura! O que acham sobre o uso de Testo para ganhar uma quantidade mediana de massa?

[somedieyoung_ 3169]

Não faz sentido tu usar essa desculpa pra usar esteróides, seis meses não são nada pra algo que leva-se anos.

E se acha caro a alimentação se prepare pra gastar uma nota com hormônios/protetores/exames/ etc.

Com esse peso tu não deve precisar de tanta comida assim não infelizmente é empurrar comida e saber escolher os mais calóricos pra te ajudar.

[Sazonal 197]

Qual sua altura?

[Stein 6084]

Em 28/02/2023 em 20:29, Guto_Eduardo disse:

Pratico Cross Fit a 6 meses e como são treinos diários intensos minha alimentação é além do que consigo comer e também sai muito cara! Estou estudando e abrindo uma discussão para o uso de Anabolizantes para ganhar volume muscular. Peso 65kg com 12% de gordura, meu objetivo é 75% e 7% de gordura! O que acham sobre o uso de Testo para ganhar uma quantidade mediana de massa?

se quer ganhar massa esta no esporte errado 

 

se comer bem sai caro, e esta com pouca grana, por que diabos gastar mais ainda com hormônios?

 

se não comer bem e treinar bem, não vai ter resultado alem de mediano

mesmo usando hormônios 

então coma e treine bem que terá um resultado superior, com mais saúde e dinheiro na carteira 

 

abraço. 

 

[Guto_Eduardo 4]

Em 01/03/2023 em 07:30, Sazonal disse:

Qual sua altura?

1,80m

[carlos.bas 6549]

Em 28/02/2023 em 20:29, Guto_Eduardo disse:

Pratico Cross Fit

 

Crossfit prioriza condicionamento e é uma modalidade pensada nos crossfit games.

 

Volume muscular é fisiculturismo, é musculação.

 

 

[Beerus 3137]

Em 28/02/2023 em 20:29, Guto_Eduardo disse:

Tenho 23 anos e meu metabolismo é acelerado, tenho muita dificuldade de ganhar massa muscular. Pratico Cross Fit a 6 meses e como são treinos diários intensos minha alimentação é além do que consigo comer e também sai muito cara! Estou estudando e abrindo uma discussão para o uso de Anabolizantes para ganhar volume muscular. Peso 65kg com 12% de gordura, meu objetivo é 75% e 7% de gordura! O que acham sobre o uso de Testo para ganhar uma quantidade mediana de massa?

Como ta a alimentação? usando testo ou não vc vai ter q aumentar ela.

[Luizito123 95]

Para ganhar peso você vai ter que comer, esteroide não vai fazer seu peso na balança aumentar por si só. Vai gastar mais com comida e com droga (e com uma pessoa que entenda, porque aparentemente não é seu caso, com todo respeito). 

Faz musculação, calcula um superávit e seja feliz. 75kg sequinho com essa altura ta longe de ser algo difícil para naturais.

[Sazonal 197]

Em 28/02/2023 em 20:29, Guto_Eduardo disse:

Tenho 23 anos e meu metabolismo é acelerado, tenho muita dificuldade de ganhar massa muscular. Pratico Cross Fit a 6 meses e como são treinos diários intensos minha alimentação é além do que consigo comer e também sai muito cara! Estou estudando e abrindo uma discussão para o uso de Anabolizantes para ganhar volume muscular. Peso 65kg com 12% de gordura, meu objetivo é 75% e 7% de gordura! O que acham sobre o uso de Testo para ganhar uma quantidade mediana de massa?

Acho que não vai adiantar nada e queimar feio a largada

Da pra vc ganhar esse peso que vc quer com dieta, treino e descanso facilmente 

[Gymrat Focado 723]

Irmão, vamos lá, 1,80m com 65kg e 12% é gordura, vc tem aproximadamente 8kg de gordura e 57kg divididos entre osso e musculo, é mto pouco pra sua altura..

Com 6 meses de crossfit e ainda ta com 12%, sua alimentação deve desalinhada com o objetivo. Além disso, com pouco musculo a chance de se lesionar no crossfit é mais alta.

 

O mínimo precisa ajustar sua dieta, deixar balanceada, focando em hipercalórica. treinar umas 4x por semana no máximo. Menos treino pode ser uma pra ajudar a crescer.

Mas se quiser crescer mesmo, vai pra academia e larga o crossfit, bota uma carcaça boa ai, depois de 1 ano ou 2 volta pro cross.

 

Se quiser usar hormônio, melhor estudar um pouco pra não fazer merda. Na hormonização, o mais barato é o hormônio, caro é todo o resto que vc precisa pra manter sua saúde e seus ganhos.