Primeiro Ciclo Dura + Deca

[Vitor_Maromba 7882]

Em 28/02/2023 em 16:46, iPsicoL disse:

 

Se com tudo ainda for cabeça dura, você acha que da para manter so a testo da forma que está, e trocar a Deca de Farmácia por uma da Alpha com 250mg/ml ?

 

Com esse peso e altura sinceramente vc n sabe fazer dieta ainda. Não eh fácil aprender a comer.

Seria perda de tempo.

[jfonseca1 294]

Em 26/02/2023 em 10:39, iPsicoL disse:

Olá esse vai ser meu primeiro ciclo após 1 ano e meio treinando, gostaria da opinião do pessoal mais experiente se estou programando tudo certo ou se devo melhorar em algum aspecto então vamos lá:

 

Idade: 29 Anos

Altura: 1.70cm

Peso atual: 65Kg

BF: 9%

Tempo de treino: 1 ano e meio (Nos últimos 6 meses pegado pesado, com treino de resistência e progressão de carga) 

 

CICLO:

1-10 semanas 500mg de DURATESTON.

- 250mg segunda. (1ML)

- 250mg quinta. (1ML)

 

1-10 semanas 100mg de DECA.

- 50mg segunda (1ML)

- 50mg quinta (1ML)

 

Vou utilizar a Durateston da Alpha Pharma 2 bujões de 10ml cada e a Deda-Durabolin de farmácia 20 ampolas de 1ml cada.

Aplicação no vasto lateral, com ambas na mesma seringa.

 

TPC:

Iniciando a TPC 3 semanas após a ultima aplicação, utilizando clomifeno e tamoxifeno manipulados e manter da seguinte forma:

 

14-18:

- 100mg de citrato de clomifeno ao dia

- 40mg de cintrato de tamoxifeno ao dia

19-28:

- 50mg de citrato de clomifeno ao dia

- 20mg de cintrato de tamoxifeno ao dia

 

Também penso em adicionar 5mg de Anastrozol/ou outro Anti Aromatase manipulado durante o período do clico para evitar a aromatização.

 

Suplementação vai ser apenas a base de Whey Concentrado + Creatina;

Amigo, completa  pelo menos 3 anos de treino e dai comece a usar as paradas.. tu ta com 65 kg.. da pra ganhar muito ainda