Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado
Em 25/02/2023 em 09:58, NowGrizlly22 disse:

não me sinto conformado com minha situação na academia

 Provavelmente ganhou peso e subiu o BF...

 

 

Em 25/02/2023 em 09:58, NowGrizlly22 disse:

Tenho consciência de que se eu ficar treinando naturalmente, vai levar muito tempo

 

Nesse tempo q vc treina, vc ja aprendeu a fazer dieta? o que comer? calcular seus macros ? saber se tá em deficit ou seperáviit calórico? saber qdo aumentar ou diminuir as kcal...  

 

Em 25/02/2023 em 09:58, NowGrizlly22 disse:

O que levou as pessoas a tomarem esteróides? Quero saber das pessoas que realmente tomam e o que acham disso.

Maioria das vezes é estética, quase sempre, n tem pra onde correr, porém com 18 acho q vc tem pouca idade, pouca maturiade muscular, tô falando isso baseado na seu tópico, posta uma foto do shape e medidas, pq se vc n tiver um shape evoluido, a chance de vc tomar anabolizantes e se estupir de colaterais é grande, talvez seja um caminho inevitável pra qm ama o esporte, mas um passo de cada vez jovem, tenta extrair o máximo do seu corpo fazendo dieta, oq te incomoda no seu shape? mto retido ? mto pequeno ? ajusta a dieta, faz o máximo q conseguir, dps pensa em entrar nos venenos...

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...