[Versão 2.0] Porque praticar uma alta ingestão de proteínas

[Visitante]

Já fomos em nutri e foi pedido pra reduzir o consumo de proteína porque poderia ser maléfico pra saúde renal, infelizmente ele não se adapta com menos. To atrás de uma segunda opinião mas morando no Paraguai é difícil acesso a profissional bom e na idade dele ainda seria pediatria. 

 Mesmo assim obrigada Lucas 

[Lucas, o Schrödinger]

Em 24/01/2025 em 14:11, CPhasma disse:

Já fomos em nutri e foi pedido pra reduzir o consumo de proteína porque poderia ser maléfico pra saúde renal, infelizmente ele não se adapta com menos. To atrás de uma segunda opinião mas morando no Paraguai é difícil acesso a profissional bom e na idade dele ainda seria pediatria. 

 Mesmo assim obrigada Lucas 

De repente procura alguém online.

[Lucas, o Schrödinger]

Eric Helms sobre os estudos mais recentes sobre proteínas:

 

https://www.instagram.com/reel/DGgju6aS-UZ/?igsh=MWE0c3JvZmkyYno5bQ==

[CDR]

Em 26/02/2025 em 11:37, Lucas, o Schrödinger disse:

Eric Helms sobre os estudos mais recentes sobre proteínas:

 

https://www.instagram.com/reel/DGgju6aS-UZ/?igsh=MWE0c3JvZmkyYno5bQ==

Então o range vai variar de 1,6-2,5 g/Kg a depender da massa magra

[Lucas, o Schrödinger]

Em 26/02/2025 em 13:55, CDR disse:

Então o range vai variar de 1,6-2,5 g/Kg a depender da massa magra

Segundo ele, sim. Mas ele pontua que pode haver vantagem bem pequena em ingerir mais.

 

Acho q coloquei aqui o infográfico do estudo que ele participou.

[CDR]

Em 26/02/2025 em 14:57, Lucas, o Schrödinger disse:

Acho q coloquei aqui o infográfico do estudo que ele participou.

Sim! Não sei se é o mesmo, mas dia 18/12/2024 você colocou.

[Lucas, o Schrödinger]

Em 26/02/2025 em 15:19, CDR disse:

Sim! Não sei se é o mesmo, mas dia 18/12/2024 você colocou.