Calcular macros

[Vyctorfreire 4]

Alguém sabe se o app fatsecret é confiável para calcular calorias ?

[carlos.bas 6713]

Em 22/02/2023 em 10:19, Vyctorfreire disse:

Alguém sabe se o app fatsecret é confiável para calcular calorias ?

 

Nenhum app desses é perfeito. 

 

Pode usar o myfitnesspal, app da growth. 

 

Qualquer coisa coloca tudo ali, e confere na tabela TACO ou Google se os valores estão muito diferentes pra cada alimento e quantidade

[Beerus 3243]

Calculo de macros já algo bem aproximado, pois o valor nutricional é por base em media