Se genética existe, a minha é endo/ecto

[AAndrade 294]

Olá  pessoal!

Sou um cara de 1,80mt e peso atualmente 118kg.

Porém olhando meu corpo, parece que tenho bem mais, se existe genética, creio que seria um endo-ecto. Ou um ecto que comia quase todo dia pizza e bebia 1lt de coca cola tsd.

Pela foto, vcs o que vcs acham?

Spoiler

Eu estudo muito sobre dieta, aes, treino... fiz academia a 9 anos atrás, era bitolado kkk, mas aí veio outras prioridades e voltei agora para nunca mais parar.

Eu sou um cara que tem paciência,  sem como funciona, não é fácil e nem rápido... Porém acho que minha genética é uma mera... Na biologia deu 54kg de gordura (46% de bf) e apenas 38kg de massa magra).

 

Enfim, com paciência e foco vou chegar lá, mas vcs que manjam de biótipo, o que acham da minha estrutura?

[Beerus 3088]

Tá confundindo biotipo com genética, biotipo vc consegue mudar com o tempo, genética vc nunca muda.

E com td isso de gordura sua estrutura é irrelevante, tem muito pra perder pra depois pensar nisso, se ficar encanado agora vai desanimar

Editado Fevereiro 19, 2023 às 22:50 por Dougwar

[AAndrade 294]

Em 19/02/2023 em 19:48, Dougwar disse:

Tá confundindo biotipo com genética, biotipo vc consegue mudar com o tempo, genética vc nunca muda

Verdade me atrapalhei nas palavras... Biótipo, o que vc acha?

[somedieyoung_ 3169]

Genética não tem nenhuma relação com ser ecto, meso etc etc, o que se define com ela é inserções musculares, facilidade no ganho de massa magra, quantidade de receptor e androgênicos e tudo que envolva sua "estrutura".

 

 

[AAndrade 294]

Em 19/02/2023 em 19:50, somedieyoung_ disse:

Genética não tem nenhuma relação com ser ecto, meso etc etc, o que se define com ela é inserções musculares, facilidade no ganho de massa magra, quantidade de receptor e androgênicos e tudo que envolva sua "estrutura".

 

 

Sim, eu confundi as palavras... a respeito do biotipo, o que acha?

[Vitor_Maromba 7691]

Em 19/02/2023 em 19:40, AAndrade disse:

Olá  pessoal!

Sou um cara de 1,80mt e peso atualmente 118kg.

Porém olhando meu corpo, parece que tenho bem mais, se existe genética, creio que seria um endo-ecto. Ou um ecto que comia quase todo dia pizza e bebia 1lt de coca cola tsd.

Pela foto, vcs o que vcs acham?

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Eu estudo muito sobre dieta, aes, treino... fiz academia a 9 anos atrás, era bitolado kkk, mas aí veio outras prioridades e voltei agora para nunca mais parar.

Eu sou um cara que tem paciência,  sem como funciona, não é fácil e nem rápido... Porém acho que minha genética é uma mera... Na biologia deu 54kg de gordura (46% de bf) e apenas 38kg de massa magra).

 

Enfim, com paciência e foco vou chegar lá, mas vcs que manjam de biótipo, o que acham da minha estrutura?

 

Genética existe sim.

 

Biótipo eh totalmente irrelevante pra musculação.

 

Independente da sua genética ou de um suposto biótipo, uma coisa não muda:

 

Se comer mais do que gasta vai engordar, se comer menos do que gasta vai emagrecer, simples assim.

 

Adicione exercícios, cardio e musculação pra simplesmente gastar mais ainda e facilitar o processo.

 

Chega de ler e eh hora de pôr em pratica se já possui o conhecimento. Veja que as vz alguém sem conhecimento tem mais resultados, por foco e determinação.

 

Abraço.

[somedieyoung_ 3169]

Em 19/02/2023 em 19:53, AAndrade disse:

Sim, eu confundi as palavras... a respeito do biotipo, o que acha?

Sinceramente biotipo não tem nenhuma relação com sua massa gorda e massa muscular.

[SonVonOdin 8]

Ai sim! sou  meso-endo

[carlos.bas 6439]

Em 19/02/2023 em 19:40, AAndrade disse:

Porém acho que minha genética é uma mera... Na biologia deu 54kg de gordura (46% de bf) e apenas 38kg de massa magra).

 

Genética somente pode ser avaliada em retrospecto.

 

Vc se alimenta mal e isso refletiu no seu físico.

 

Desenvolva hábitos melhores e vai vai ver seu físico melhorando mês após mês, ano após ano.

[krebz 3754]

Eu só não entendi qual conclusão vc quer tirar com o tópico... tipo, está com aparencia/corpo de obeso, era isso que queria confirmar?

 

De resto, pessoal já deu as dicas nas outras respostas.