Dúvida Começando agora e tenho receios e dúvidas!

[thicrepaldi 0]

Sabe o que é engraçado, galera? Só veio CRÍTICAS, faltou só me xingarem, mas ninguém, absolutamente N-I-N-G-U-É-M me orientou. Só meteram o pau! Legal ein, parabéns! Por isso outros tantos como eu (que entendem nada e recorrem em ajuda) fazem merda, pois quando procuram ajuda é isso: tá errado, absurdo, só faz merda, vai estudar, e blá blá blá... Cadê uma dica? Orientação? "Ou cara, faz assim, faz assado"... Cadê? Ninguém foi minimamente capaz de dizer "Está errado por X pontos, melhor fazer assim (...)". Ninguém! Dieta? Tô fazendo, mas ninguém perguntou qual, só criticaram... Treino com acompanhamento? Tô fazendo, mas ninguém perguntou a respeito, só criticaram. Ou seja: quiseram se passar por "fodões", mas ajudar que é bom? NADA! Valeu... Tô indo nessa por que consegui ajuda em outros dois fóruns que teve gente criticando, mas teve MUITO mais gente orientando, ensinando, mostrando como deve e como não deve ser feito!!!

Em 16/02/2023 em 15:26, AlmiranteJeb disse:

Vocês sempre dizem que o cara magro não pode usar bomba, mas também sempre vejo que o gordo não deve utilizar, assim fica difícil, só bombado que pode usar bomba? 

Exato! Pedi ajuda em um Fórum que deveria se dispor a isso, mas só veio CRÍTICAS, ninguém, absolutamente N-I-N-G-U-É-M me orientou. Só meteram o pau! 

 

[filipeGomes 57]

Segue orientações.

Já que você tem 1,70cm, quando tiver pelo menos 70kg com 10% de bf, se ainda quiser usar algo, começe a pesquisar sobre. 

[Gustavoxd 116]

Rapaziada, sei que vcs estão tentando impedir uma pessoa de fazer m3rd4, mas vcs tem que entender que o cara ja tem 34 anos e sabe o que quer, e ele quer usar as paradas e ponto final. Seria muito mais válido vcs orientarem o cara referente a esse ciclo sem testo, por exemplo

 

Em 24/02/2023 em 16:15, thicrepaldi disse:

Sabe o que é engraçado, galera? Só veio CRÍTICAS, faltou só me xingarem, mas ninguém, absolutamente N-I-N-G-U-É-M me orientou. Só meteram o pau! Legal ein, parabéns! Por isso outros tantos como eu (que entendem nada e recorrem em ajuda) fazem merda, pois quando procuram ajuda é isso: tá errado, absurdo, só faz merda, vai estudar, e blá blá blá... Cadê uma dica? Orientação? "Ou cara, faz assim, faz assado"... Cadê? Ninguém foi minimamente capaz de dizer "Está errado por X pontos, melhor fazer assim (...)". Ninguém! Dieta? Tô fazendo, mas ninguém perguntou qual, só criticaram... Treino com acompanhamento? Tô fazendo, mas ninguém perguntou a respeito, só criticaram. Ou seja: quiseram se passar por "fodões", mas ajudar que é bom? NADA! Valeu... Tô indo nessa por que consegui ajuda em outros dois fóruns que teve gente criticando, mas teve MUITO mais gente orientando, ensinando, mostrando como deve e como não deve ser feito!!!

Exato! Pedi ajuda em um Fórum que deveria se dispor a isso, mas só veio CRÍTICAS, ninguém, absolutamente N-I-N-G-U-É-M me orientou. Só meteram o pau! 

 

Mano, vc nem começou a usar as paradas e ja ta emotivo assim? Calma ai cara, textão nesses moldes é coisa de muié de tpm