Irisina - O hormonio que poucos conhecem

[jfonseca1 294]

Fala galera, blz? Hoje eu vim falar sobre a irisina.. um hormonio que poucos conhecem, e realmente nao vi no forum nenhum comentario sobre a mesma.. eh uma leitura apenas didatica.. nao tem misterios nem milagres.. para aqueles que se interessam em algo mais novo estamos ai..

 

Mais ou menos em 2012, a irisina foi descoberta por alguns cientistas. A irisina é um peptido de 112 aminoaciddos, no qual é clivada pela FNDC5 (nao vem ao caso). O importante dessa informacao é que o geen da FNDC5 é altamente presente no musculo esqueletico, no coracao, nno sistema vascular e no reto. A sintesis e a liberacao da irisina estão especialmente reguladas pelo exercicio. Um estuddo feito por Jedrychowski et al confirmou que a presenca de irisina no plasma humano aumentou depois do exercicio. Os niveis circulantes de irisina em pessoas saudaveis sao entre 3 a 5 ng/mL, no qual aumenta depois do exercicio. Alem disso,a  duração do exercicio é importante para a mudanca dos niveis de irisina. Os investigadores descubriram que existe um pico de aumento nos niveis depois de 3 a 60 minnutos de exercicio, e logo apos 6 horas, os niveis voltam a uma linhas de base. Algo importante de ser notado é que exercicio cronico (entre 6 semanas 1 ano) sem descanso apropriado, nao incentivou aumentos de liberacao da irisina pelo musculo.

Outro fator importante: O tipo de exercicio tambem afeta a libercao da irisina. Estudos sugerem que exercicios de resistencia assim como heavy training (mas nao de endurance) estimulam o aumento de irisina no plasma.

 

Outros pontos importantes:

1) Transformação de gordura branca em gordura marrom. Lembrem-se que a gordura marrom tem uma boa funçao termogenica, ou seja, queima gordura ao inves de armazena-la. Isso faz com que a estruura tenha capacidade de queimar calorias para gerar calor, o que acaba estimulando o processo de emagrecimento.

2) Inflamacao: A expressao da Irisina tem uma relacao positiva com fatores anti inflamatorios como a IL-10 e relacao negativa com os niveis de TNF-alfa. Tratamento com irisina suprime a expressao de citoquinas proinflamatorias como a NF-kB, ICAM-1, VCAM-1, TNF-alfa e IL-6. A irisina tambem induz uma mudanca fenotipica de macrofagos M1 (proinflamatorios) a M2 (antiinflamatorio).

3) Irisina e Resistencia Insulinica: A irisina poderia regular a função dos islotes pancreaticos. A irisina foi demonstrado a estimular a biosintesis da insulina e acelerar a secrecao de insulina dependente da PKA atraves das celulas B pancreaticas. Em um ambiente com alta glicose ou alto quantidade de gordura, a irisina poderia aumentar e estimular as celulas B, melhorando a biosintessi da insulina e sua secrecao, ao mesmo tempo reduzindo as celulas alfa dos islostes pancreaticos.

4) Protecao Cardiovascular (evidencia in vitro e em estudos com animais) com efeitos sobre a hipertensao, melhora da disfuncao vascular, etc..

 

Enfim poucos vao ler, mas o intuito era so informar sobre a Irisina, ja que poucos a conhecem. Lhes deixo aqui o artigo completo, que eh muito mais extenso

 

 

The Emerging Role of Irisin in Cardiovascular Diseases

Jinjuan Fu,

Fangtang Li,

Yuanjuan Tang,

Lin Cai,

Chunyu Zeng,

Yongjian Yang and

Jian Yang

Originally published8 Oct 2021https://doi.org/10.1161/JAHA.121.022453Journal of the American Heart Association. 2021;10:e022453