Dúvida amendoim da acne?

[Danilo11735A 0]

Galera depois que comecei a consumir amendoim meu rosto ta horrível cheio de espinhas, ouvi falar q era o leite porém não tomo faz muito tempo.

Sou novo aqui no fórum me ajudem!

[Dr Mundo SHAPADO 1]

Você precisa consumir amendoim (pelo valor nutricional) ou é apenas por gostar?
Se você teve o senso de percepção que depois do dele começou as espinhas, e isso esta te incomodando, só da uma pausa de 15 ou 20 dias e analisa seu rosto, tira uma foto antes e depois e avalia a textura e a oleosidade da pele.
 

Mas pelo que eu notei aqui voce parece ser novo, quantos anos voce tem? Pergunto por conta da puberdade... 

[tae ho 19]

Fala irmãozinho beleza ? então tbm sofri com alguns problemas relacionados a acne quando era mais novo seguinte aqui vai algumas dicas de quem sofreu com isso e teve que aprender oq dava certo ou não sozinho

 

Corte amendoim e derivados

Leite e derivados 

Whey 

Multivitaminicos com b12

 

Explicação cientifica ? desculpa não sei dar mas funcionou pra mim todos esses alimentos fodiam e ainda fodem com minha pele se eu ingerir posso enfiar a cara no chocolate e não da nada mas 20 gr de pasta de amendoim já destroi meu rosto 

 

Alguns suplementos que podem te ajudar em casos mais graves

 

Manipulado : Vit b5 1gr 

Saw palmetto 300 mg + 

Espirolactona(é antiandrogenica não é recomendado usos prolongados pode te fazer ficar "menos homem" ao longo do tempo)

Metformina tbm dizem que é antiandrogenica mas acho doideira usar medicamento pra controle de insulina em diabeticos só pra melhorar a pele

 

 

[carlosfelipe.bas 6161]

Em 11/02/2023 em 05:28, Danilo11735A disse:

Galera depois que comecei a consumir amendoim meu rosto ta horrível cheio de espinhas, ouvi falar q era o leite porém não tomo faz muito tempo.

Sou novo aqui no fórum me ajudem!

 

É comum reclamarem de acne quando aumentam o consumo de gordura, açúcares ou derivados de leite.

 

Se tá te dando acne, para de comer.

[Hammerfire 423]

Tenho problema com cisto sebaceo, e o amendoim sempre inflama esses pequenos cistos. Cortei, e vou cortar os cistos tbm rs.

[FNoleto 53]

O amendoim é um alimento rico em gorduras (que elevam a produção de acne), o que deve tá fazendo que sua ingestão diária de lipídios aumente. Dá pra tentar cortar outra fonte de gordura pra compensar o consumo do amendoim. 

[Danilo11735A 0]

Em 11/02/2023 em 06:37, Dr Mundo SHAPADO disse:

Você precisa consumir amendoim (pelo valor nutricional) ou é apenas por gostar?
Se você teve o senso de percepção que depois do dele começou as espinhas, e isso esta te incomodando, só da uma pausa de 15 ou 20 dias e analisa seu rosto, tira uma foto antes e depois e avalia a textura e a oleosidade da pele.
 

Mas pelo que eu notei aqui voce parece ser novo, quantos anos voce tem? Pergunto por conta da puberdade... 

pelo valor nutricional, E bem difícil de bater a meta de gordura na dieta, ai eu coloco a pasta de amendoim porém estou parando e já vejo uma melhora significativa na pele, vlw mano

Em 11/02/2023 em 06:37, Dr Mundo SHAPADO disse:

Você precisa consumir amendoim (pelo valor nutricional) ou é apenas por gostar?
Se você teve o senso de percepção que depois do dele começou as espinhas, e isso esta te incomodando, só da uma pausa de 15 ou 20 dias e analisa seu rosto, tira uma foto antes e depois e avalia a textura e a oleosidade da pele.
 

Mas pelo que eu notei aqui voce parece ser novo, quantos anos voce tem? Pergunto por conta da puberdade... 

To com 16 anos kkk, ja tive acne porém tinha sumido e agr voltou

Em 11/02/2023 em 15:14, tae ho disse:

Fala irmãozinho beleza ? então tbm sofri com alguns problemas relacionados a acne quando era mais novo seguinte aqui vai algumas dicas de quem sofreu com isso e teve que aprender oq dava certo ou não sozinho

 

Corte amendoim e derivados

Leite e derivados 

Whey 

Multivitaminicos com b12

 

Explicação cientifica ? desculpa não sei dar mas funcionou pra mim todos esses alimentos fodiam e ainda fodem com minha pele se eu ingerir posso enfiar a cara no chocolate e não da nada mas 20 gr de pasta de amendoim já destroi meu rosto 

 

Alguns suplementos que podem te ajudar em casos mais graves

 

Manipulado : Vit b5 1gr 

Saw palmetto 300 mg + 

Espirolactona(é antiandrogenica não é recomendado usos prolongados pode te fazer ficar "menos homem" ao longo do tempo)

Metformina tbm dizem que é antiandrogenica mas acho doideira usar medicamento pra controle de insulina em diabeticos só pra melhorar a pele

 

 

Vlw pelas dicas man!

[Frango Invernal 93]

• talvez suplementar zinco ajude
• procura uma esteticista e faz limpeza de pele
• boa sorte

[Dr Mundo SHAPADO 1]

Em 12/02/2023 em 04:58, Danilo11735A disse:

To com 16 anos kkk, ja tive acne porém tinha sumido e agr voltou

Eu tive um estagio de acne severo com essa idade, isso varia muito de um pra outro.

Mas vou te falar o que eu fiz e NÃO recomendo:
- Não esprema
- Não faz essas simpatias que os velhos falam (parece bobeira, mas tem muito kkkkk)
- Não passa qualquer creme no rosto
- Evita tomar o Hoakutan até o ultimo minuto, só em ultimo caso mesmo (esse remédio resolveu, mas tirou muita coisa minha, principalmente meu ânimo...)

Procure um dermatologista mas tenha em mente que sua idade é um bum de hormônios, então isso é normal.

[Fox 488]

Amendoim é rico em gordura. Consumo elevado de gordura e/ou açúcar aumenta a produção de sebo pelas glândulas sebáceas (elas ficam junto do folículo piloso de pelos e cabelo) e a maior produção de sebo pode inflamar o folículo, causando acne.

 

Recomendo reduzir a quantidade ou retirar. Reduzir outras fontes de gordura na dieta também pode resolver.