Beerus Postado Fevereiro 7, 2023 às 13:31 Postado Fevereiro 7, 2023 às 13:31 (editado) Em 07/02/2023 em 09:57, carlosfelipe.bas disse: me ensina essa bruxaria de ganhar 1kg de músculo em 3 semanas. Estamos falando de uma pessoa que esta em cutting e ta longe do seu limite de massa magra, é amplamente conhecido que o corpo humano pode "fazer" 1lb de massa magra por semana. E não é pq se pode ganhar q vc vai ganhar. Superávit de 500kcal dia, to tal de 10500kcal de superávit em 21 dias. Editado Fevereiro 7, 2023 às 13:33 por Dougwar AlemãoVazquez reagiu a isso 1
AlemãoVazquez Postado Fevereiro 7, 2023 às 13:32 Postado Fevereiro 7, 2023 às 13:32 Em 07/02/2023 em 10:17, somedieyoung_ disse: O que me impressiona é alguém com 51 anos que provavelmente é veterano na musculação propor essa idéia de "bulking" em 3 semanas. Ao propor isso, já descarta a possibilidade de ser veterano na musculação.
Fabio1988 Postado Fevereiro 7, 2023 às 13:38 Postado Fevereiro 7, 2023 às 13:38 Vale a pena para reter líquido e zoar o eixo.
Gymrat Focado Postado Fevereiro 7, 2023 às 14:35 Postado Fevereiro 7, 2023 às 14:35 Mantem seu 1ml de Dura e acrescenta de 20 a 40mg de Dianabol. Pra 3 semanas eu prefiro Diana a Hemogenim, é mais anabolico e vai reter mais intramuscular. Mas comece com 10mg a cada 12h, se sentir q vai de boa, aumenta.
Stein Postado Fevereiro 8, 2023 às 11:01 Postado Fevereiro 8, 2023 às 11:01 3 semanas não é nada vc precisa de tempo pra crescer, tempo pra consolidar resultados não adianta traçar metas em tão curto prazo
BlackPanther Postado Fevereiro 8, 2023 às 11:34 Postado Fevereiro 8, 2023 às 11:34 (editado) Em 07/02/2023 em 09:57, carlosfelipe.bas disse: me ensina essa bruxaria de ganhar 1kg de músculo em 3 semanas. Cara, no meu ponto de vista tem como sim! Mas ai entra uma série de fatores complexos a serem analisados… entre eles a magia do fator genético (quantidade e qualidade de receptores androgênicos); fator superávit calórico bem alinhado; o fato da pessoa estar na fase inicial de um empilhamento de testo (onde terá um ambiente muito mais propício para o ganho rápido de massa muscular) ou se ja está empilhando a alguns messes em seu limite pré estabelecido; fator qualidade de sono/descanso… etc Nessa mundos dos esteróides nada é regra, muito pelo contrário, cada corpo é um corpo e com isso tudo deve ser adaptado caso a caso… Editado Fevereiro 8, 2023 às 11:35 por BlackPanther
Visitante Postado Fevereiro 8, 2023 às 12:02 Postado Fevereiro 8, 2023 às 12:02 A título de curiosidade: foi teu médico que receitou "TRT" com 250mg ou você faz isso e pediu só acompanhamento? Já é o quarto ou quinto SÓ ESSA SEMANA que vem com trt do capitão américa.
lorenzo_EP Postado Fevereiro 8, 2023 às 12:04 Postado Fevereiro 8, 2023 às 12:04 Em 08/02/2023 em 09:02, egoless disse: A título de curiosidade: foi teu médico que receitou "TRT" com 250mg ou você faz isso e pediu só acompanhamento? Já é o quarto ou quinto SÓ ESSA SEMANA que vem com trt do capitão américa. TRT aqui no fórum é via autoprescrição.
Saponacio Postado Fevereiro 8, 2023 às 12:11 Postado Fevereiro 8, 2023 às 12:11 Se vc quer ficar maior e só tem 3 semanas, manda hemo, a água vai te deixar com o aspecto maior. Mas mesmo assim, não aconselho...
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