Qual tipo de cardio voces utilizam pra cuidar da saúde cardiovascular?

[NattydeSeoul 641]

Em 02/02/2023 em 12:47, Bonazinho disse:

bbzinho ta fudido demais

médico é sempre sensacionalista, nos stories do Ed, nos exames feitos no consultorios as coisas toa bem de boa, melhor que muito atleta, desempenho dele no "cárdio" foi bem acima pra alguém da idade x peso dele. 
Só preocuparam o bixim atoa

[Visitante]

Sim, o hiit é muito mais eficiente para a saúde cardiovascular.

É lógico que eles não passam hiit para atletas, afinal o intuito do fisiculturismo não é saúde, é estética a qualquer custo.

Cardio é treino, a grande maioria das pessoas pecam achando que cardio é só a caminhada arrastada.

 

Cardio intervalado é vida.