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[quote name='bomberman' date='27 junho 2008 - 10:34 ' timestamp='1214573690' post='20580']
Ae galera,
esse eh meu problema... o maldito chocolate :(
então queria saber se alguem aqui conhece alguma coisa q eu possa subistituir o chocolate, pq brothers, tem hrs q se eu não comer AQUELA BARRA de chocolate... já era... eu piro
então alguem conhece algum jeito ae pra evitar o chocolate, ou para substituílo?!
grato pela atenção
[/quote]

Coma chocolate amargo (menos gordura e mais cafeína) e em menor quantidade. Ficar se privando é pior.

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na pascoa ganhei 1 ovo trufado da cacaushow... nao pensei meia vez e mandie ele inteiro no domingo...e ainda mandei um sanduba sinistro no final da tade... um dia so nao da nada.. foi um dia do lixo meio violento.. e nao mudou em NADA meu shape... segunda voltei pra dieta e tava tudo certo... foda é ficar o mes inteiro comendo o que sobrou da pascoa.. ai fode qualquer dieta...

Postado

tbm axo, UMA vez por mes comendo lixo não vai mudar em nada,logico q se o cara é fisiculturista e ta em ON dai qlqr bala vai foder tudo,mas pra pessoas normais nem da nada,eu q comia chocolate todo dia comendo 1x por mes ja ta mir de bão :D

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[quote name='rcsb' date='07 abril 2010 - 10:24 ' timestamp='1270693470' post='271068']
Pra matar a preocupação, come tudo de uma só vez pra dar diarréia e absorver menos hahahahahaha
[/quote]

Pronto acabou!
E aconteceu exatamente isso... :(

Postado

Eu acho que o problema não é nem as calorias do chocolate, é o habito alimentar, a gente tem que se disciplinar a aguentar essas tentações bobas, se cedermos por causa de um chocolatinho, como iremos ceder por coisas maiores mais tarde, e o pior em fase de definição? é tenso. pra min o segredo é não ter em casa, se n tem tu não come, se tiver vai guardando pro dia do lixo, assim tu trabalha sua força de vontade e é bem capaz de alguem comer antes de o seu dia do lixo chegar.

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