Mardito Chocolate

[gmpower 0]

eu sou docoladra, minha dieta de 4000 calorias, tem 60% carboidrado, para energia, 400 gramas de proteina.
e 500 calorias reservadas para doce por dia. em 20 dias ganhei 1,200kg de massa(apos 6 meses de treino).
agora imagina se eu realmenten seguiça a dieta do nutricionista?

[Bruno Chester 6]

1º de tudo me entreguem a pá de ouro.=0

Agora vamos ao que interessa!
Nessa Pascoa que passou ganhei praticamente um estoque de chocolate.
Ai vem a pergunta:

Se eu comer aos poucos esse chocolate junto com o café da manhã por exemplo vai prejudicar minha dieta? Penso que ele seria minha fonte de carbo pela manhã.

Usei esse tópico já aberto pois é algo simples, mas não muito comentado.

[Lukaum 0]

Substitui por barra de proteínas.

[Akanux 0]

Bruno, não esquece que é fonte de gorduras também, e é a pior combinação carb e gordura =X... mas ja que é pascoa e tals... eu comi ttodo o chocolate que ganhei no dia do lixo, o que nao comi dei pro meu irmao.

[Eduardoo 20]

bruno,eu se fosse vc comia tudo esse chocolate em 1 dia,melhor doq foder com a dieta todo dia 1 poco o.o

[Bruno Chester 6]

Certo! Vo fazer em vez de dia do lixo um dia do chocolate...

Na próxima Pascoa vou pedir OVOS de galinha e Whey de CHOCOLATE.

Obrigado pelas respostas.

[Akanux 0]

tem ovo de chocolate proteico, da probiotica... 44 reais o de 350gr. super saudavel =D..

deve ser ruim = barra de proteina sabor chocolate.

[Eduardoo 20]

minha mãe me deu 3 pacote de trio protein mesmo,não é uma boa fonte de proteína mas não é tão ruim qnto chocolate e o gosto é bom

[junk3r 4]

chocolate é bom...não sei quem que eu já vi dizer por aqui que uma quantidade de chocolate no treino dá algum resultado...heh mas chocolate é muito bom mas de mais não é bom não

[Bibiano 28]

[quote name='Renato1983' date='27 junho 2008 - 12:43 ' timestamp='1214584995' post='20605']
EU só conheço a velha e boa força de vontade combinada com motivação. Encontre uma motivação para evitar de comer chocolate depois que está resolvido. As vezes isso contece sozinho, outras vezes precisamos criar estímulo. Espero n ter sido muito vago.

[]s
[/quote]

tanto para o chocolate quanto para outras coisas ruins, força de vontade q vcs conseguem