Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Tríceps testa com barra W


GstvOliveira

Posts Recomendados

Cara, eu só faço com halteres, aí não tem esse problema. Troquei depois de tomar uns 2 galo na testa e também perceber que o movimento tava saindo meio torto (principalmente últimas reps), pelo braço esquerdo ser mais fraco. No final acho que acaba sendo uma vantagem de fazer com halter também, quem manda na falha é o braço mais fraco e aí tu acaba trabalhando simetria.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Em 20/01/2023 em 14:14, Super Ogro disse:

Cara, eu só faço com halteres, aí não tem esse problema. Troquei depois de tomar uns 2 galo na testa e também perceber que o movimento tava saindo meio torto (principalmente últimas reps), pelo braço esquerdo ser mais fraco. No final acho que acaba sendo uma vantagem de fazer com halter também, quem manda na falha é o braço mais fraco e aí tu acaba trabalhando simetria.

percebi isso quando fiz, da 8 rep em diante ja levantava a parada torta kkkkk. Vou experimentar com halter

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...