1º ciclo Durateston e não ganhei braço

[Fefa_duda 576]

Em 18/01/2023 em 16:03, projetohuck2 disse:

Fiz ciclo de deposteron agora tenho 5 braços

KAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKA

[200kgseco 2]

Em 18/01/2023 em 16:02, somedieyoung_ disse:

achar que só porque usa hormônios vai ter 50 de braço com um "ciclo".

Kkkkkk eu não esperava ficar gigante, mas também não estava esperando 0,5cm... 

[icarooo 137]

Em 18/01/2023 em 16:10, Dougwar disse:

E oq vc tava esperando, vc deve pesar pouco, não deve treinar pesado como acha pois é iniciante.

Ganhou 6kg e logo vai perder td novamente

com certeza, dos 6 kilos vai devolver uns 4, só o fato de nao ter melhorado as medidas mostra também que nao ganhou tanta massa assim como imagina, por mais que alguns digam que perdeu peso por isso nao refletiu, 250mg 8 semanas só faz milagre em quem ta morto, efeito estetico vai ser pouco, vai ganhar mais em qualidade de vida caso estivesse zuada, se tava tudo ok, não espere muito, 8 semanas é piada, volta aqui depois com 1 ano de cruze ai sim vai ter mais consistencia

[ViniciusSX 6]

Cara com todo respeito, vc não constrói um físico bom do dia pra noite, são anos de dedicação. 

[Pacote-san 319]

Em 18/01/2023 em 16:27, 200kgseco disse:

Kkkkkk eu não esperava ficar gigante, mas também não estava esperando 0,5cm... 

Não faz o menor sentido vc usar um medida ao inves de mandar logo foto de antes e depois aqui.

 

Como falaram,voce perdeu gordura e ganhou massa magra

 

Voce sentiu que no espelho teve uma melhora?

 

E agora que fez o ciclo de 8 semanas pretende parar? Vai fazer tpc? Pq tu vai perder 90% caso nao saiba...

[200kgseco 2]

Em 19/01/2023 em 09:30, Pacote-san disse:

Voce sentiu que no espelho teve uma melhora?

Sim, estou bem mais denso, porém estava esperando ganhar mais braço.

[CuttingForever 33]

Poderia postar sua dieta, seu treino e suas RM no agachamento, levantamento terra e supino?

[anjosgotoglory 1100]

Em 18/01/2023 em 15:36, 200kgseco disse:

Perna eu malhei fofo e tive bons resultados. Vou deixar a avaliação pra vocês verem.

 

Onde foi que errei e como posso melhorar de agora pra frente?

Treina braço fofo também 😃

Próximo.

[NIAZASLAN 19]

Errou em: achar que a durateston é a mesma droga do capitão américa.

 

Melhorar: comida, treino, descanso e paciência.

[AlemãoVazquez 2446]

Se melhorou tudo e não melhorou o braço é sinal de que treinou braço igual uma vadia. Simples assim.