Multivitamínico sem vitamina B12

[TicTak]

Todos multivitamínicos me dão espinhas, quando mais novo usei até roacutam para controlar as malditas. Soube que, no caso dos multivitamínicos, é por conta da vitamina B12 que as acnes aparecem. Alguém conhece um multivitamínico sem B12 para poder eu fazer um teste? Já procurei nos sites de venda e não achei nada sobre. 

[Visitante]

Qual a fonte desse saber e qual é a necessidade em tomar multivitamins?

Muitos alimentos que você consome são ricos em b12.

[amandaad1]

B12 em doses concentradas geralmente dá muita espinha. Conheço esse aqui:

 

https://www.oficialfarma.com.br/complexo-b-30-capsulas-sem-acne-prescricao-dr-leandro-almeida/p

[surf]

Tomo 1mg de metilcobalamina e nunca deu nada... Pelo contrário até pele e cabelo melhoraram

Reveja outros fatores

[Mauriciosnutri]

Bom dia. Cara, reveja a alimentação, pra não depender de multi. 

Multi entra em último caso quando o cara, por ocasiões extremas, comeu mal pra cacete no dia e precisa de algo realmente pra suplementar as carências, e utilizado na refeição que for fazer. Não vejo nexo de suplementar multivitaminico sem b12. 

 

E sobre as acnes, podem ser várias coisas. Sugiro procurar um dermatologista.

 

Força na caminhada.

 

[amandaad1]

Em 26/01/2023 em 08:46, surf disse:

Tomo 1mg de metilcobalamina e nunca deu nada... Pelo contrário até pele e cabelo melhoraram

Reveja outros fatores

 

Depende muito da predisposição. Se ele é uma pessoa com tendência a acne, vai ficar um pouco pior. Tem alguns fatores que dão pra inibir um pouco, por exemplo o uso de espironolactona em doses bem baixas.

[Saintgraal]

reforçar na salada e ja era

mas não acho que uma capsula de lavitan dia,cause espinhas

[jfonseca1]

Cara suas acnes podem ser por tanta coisa. Procure um dermatologista, faca seus exames, veja que tipo de acne voce tem e qual a possivel relacao dela com a B12 (isso se tiver).

Compre um bom Complexo B ao inves de multivitaminico e capriche na alimentacao.