BF Ideal para início de ciclo visaando definição

[felipesouza2023 96]

Em 16/01/2023 em 20:41, MadrugaDentista disse:

fala irmão, tudo certo?

 

cara, é um dos fatores(mas nem acho que seja o mais importante)

 

principal é que tu começando com um bf menor, tu consegue trabalhar com calorias maiores(não precisando apelar pra um déficit tão agressivo) e assim conseguindo uma progressão nas cargas e treino bem melhores, além de conseguir nesse caso específico fazer realmente uma recomposição corporal.

 

lembrem que os hormônios são muito mais efetivos quando tu da um aporte calórico/nutricional e um estímulo de treino maior

 

Tudo certo Madruga, graças a Deus, espero que esteja tudo bem por aí... 

 

Então é isso, vlw pela explicação 

[jrcba36 1]

Em 16/01/2023 em 19:27, 001_100 disse:

Carai, qual a sua altura? Tá com massa magra pra caramba. Estou penando pra chegar no 40 kkkk Tenho 1,82 m

1,78m

[ViniciusSX 6]

15% já da irmão, porém sempre começa com pouca coisa e vê como seu corpo responde. Indico apenas 1 substância        
( testosterona) .