Começar um ciclo durateston + oxan

[Patrickmrs]

Bom dia. 

Esquematizei um ciclo da seguinte forma, e gostaria da opiniao de vcs. Tenho 35 anos, 1,87 de altura, 92kg, BF da ultima vez q fui no nutri em novembro estava 11%. Treino musculação a aproximadamente 10 meses, mas nao comecei a fazer atividade física agora, treinava crossfit há 05 anos e fiz a migração.

Estruturei da seguinte forma:

1 - 10 durateston 500mg/sem

1 - 8 oxandrolona 60mg dia (20mg de 8 em 8hrs)

Anastrozol caso haja necessidade.

TPC Tamoxifeno 20mg 30 dias após última aplicação.

Realizei alguns exames antes de começar, e vou postar aqui os resultados.

Hematocrito 44,9

Insulina 4,59 ref 1,29 a 23,0

Colesterol total 190

Colesterol HDL 59

Colesterol LDL 118

Triglicerides 50

TGO 34

TGP 42

Gama GT 22

Fosfatase Alcalina 61

Ureia 37

Creatinina 1,08

DHT 280 ref 160 a 790

Estradiol 26,2

FSH 2,56 Ref 1,27 a 19,26

LH 2,33 Ref 1,24 a 8,62

Prolactina 6,40 Ref 2,10 a 17,7

SHBG 30,4 Ref 13,3 a 89,5

Testosterona Livre 8,56 Ref 3,8 a 18,5

Testosterona Total 400,10 Ref 175 a 781

TSH 2,08 Ref 0,38 a 5,33

 

 

 

[Vitor_TW]

Em 11/01/2023 em 09:35, Patrickmrs disse:

Bom dia. 

Esquematizei um ciclo da seguinte forma, e gostaria da opiniao de vcs. Tenho 35 anos, 1,87 de altura, 92kg, BF da ultima vez q fui no nutri em novembro estava 11%. Treino musculação a aproximadamente 10 meses, mas nao comecei a fazer atividade física agora, treinava crossfit há 05 anos e fiz a migração.

Estruturei da seguinte forma:

1 - 10 durateston 500mg/sem

1 - 8 oxandrolona 60mg dia (20mg de 8 em 8hrs)

Anastrozol caso haja necessidade.

TPC Tamoxifeno 20mg 30 dias após última aplicação.

Realizei alguns exames antes de começar, e vou postar aqui os resultados.

Hematocrito 44,9

Insulina 4,59 ref 1,29 a 23,0

Colesterol total 190

Colesterol HDL 59

Colesterol LDL 118

Triglicerides 50

TGO 34

TGP 42

Gama GT 22

Fosfatase Alcalina 61

Ureia 37

Creatinina 1,08

DHT 280 ref 160 a 790

Estradiol 26,2

FSH 2,56 Ref 1,27 a 19,26

LH 2,33 Ref 1,24 a 8,62

Prolactina 6,40 Ref 2,10 a 17,7

SHBG 30,4 Ref 13,3 a 89,5

Testosterona Livre 8,56 Ref 3,8 a 18,5

Testosterona Total 400,10 Ref 175 a 781

TSH 2,08 Ref 0,38 a 5,33

 

 

 

 

Tá bem estruturado.

 

Tpc pode fazer 2 semanas de 40mg de tamox, depois passar pra 20mg.

 

Único porém eh que vai perder os ganhos depois. Pra segurar um pouco mais os ganhos pode fazer 4 semanas de ks com a oxan ateh a testo empilhar, e depois usar as outras 4 semanas que tem de ponte pra tpc. Soh uma sugestão pra reter pouco mais os ganhos, mas dá forma que está tá bem ok.

 

Boa sorte.

[Patrickmrs]

Em 11/01/2023 em 09:43, Vitor_Maromba disse:

 

Tá bem estruturado.

 

Tpc pode fazer 2 semanas de 40mg de tamox, depois passar pra 20mg.

 

Único porém eh que vai perder os ganhos depois. Pra segurar um pouco mais os ganhos pode fazer 4 semanas de ks com a oxan ateh a testo empilhar, e depois usar as outras 4 semanas que tem de ponte pra tpc. Soh uma sugestão pra reter pouco mais os ganhos, mas dá forma que está tá bem ok.

 

Boa sorte.

Vlw pela sugestão. Obg.

[Lucas90]

Em 11/01/2023 em 09:35, Patrickmrs disse:

Bom dia. 

Esquematizei um ciclo da seguinte forma, e gostaria da opiniao de vcs. Tenho 35 anos, 1,87 de altura, 92kg, BF da ultima vez q fui no nutri em novembro estava 11%. Treino musculação a aproximadamente 10 meses, mas nao comecei a fazer atividade física agora, treinava crossfit há 05 anos e fiz a migração.

Estruturei da seguinte forma:

1 - 10 durateston 500mg/sem

1 - 8 oxandrolona 60mg dia (20mg de 8 em 8hrs)

Anastrozol caso haja necessidade.

TPC Tamoxifeno 20mg 30 dias após última aplicação.

Realizei alguns exames antes de começar, e vou postar aqui os resultados.

Hematocrito 44,9

Insulina 4,59 ref 1,29 a 23,0

Colesterol total 190

Colesterol HDL 59

Colesterol LDL 118

Triglicerides 50

TGO 34

TGP 42

Gama GT 22

Fosfatase Alcalina 61

Ureia 37

Creatinina 1,08

DHT 280 ref 160 a 790

Estradiol 26,2

FSH 2,56 Ref 1,27 a 19,26

LH 2,33 Ref 1,24 a 8,62

Prolactina 6,40 Ref 2,10 a 17,7

SHBG 30,4 Ref 13,3 a 89,5

Testosterona Livre 8,56 Ref 3,8 a 18,5

Testosterona Total 400,10 Ref 175 a 781

TSH 2,08 Ref 0,38 a 5,33

 

 

 

Boa tarde, tudo bem?
Precisava saber como esta a dieta mas...
Só uma sugestão, trocaria a oxan por hemogenim ou diana, mas gostaria de saber sobre a dieta.
 

[Patrickmrs]

Em 11/01/2023 em 15:26, Lucas90 disse:

Boa tarde, tudo bem?
Precisava saber como esta a dieta mas...
Só uma sugestão, trocaria a oxan por hemogenim ou diana, mas gostaria de saber sobre a dieta.
 

Tudo blz, quanto a dieta, está em torno de 3500kcal, estou seguindo a dieta do nutricionista esportivo, nao sei precisar a quantidade exata de carboidratos, proteinas e gordura, tentei achar no aplicativo e nao consegui.

 

[Gymrat Focado]

Em 11/01/2023 em 15:26, Lucas90 disse:

"Só uma sugestão, trocaria a oxan por hemogenim ou diana"

Foi a primeira coisa que pensei.
Oxa é melhor para ciclo de definição/perda de gordura. Vale a pena pensar em trocar por 50mg de Hemogenim ou 20-30mg de Diana.

Eu não usaria anastrozol, é muito facil errar a mão e zoar seu E2, melhor usar tamox intra-ciclo, mas apenas se sentir algo. Ainda mais levando em conta q serão apenas 10 semanas.

[Patrickmrs]

Em 12/01/2023 em 14:06, Macho Opressor disse:

Foi a primeira coisa que pensei.
Oxa é melhor para ciclo de definição/perda de gordura. Vale a pena pensar em trocar por 50mg de Hemogenim ou 20-30mg de Diana.

Eu não usaria anastrozol, é muito facil errar a mão e zoar seu E2, melhor usar tamox intra-ciclo, mas apenas se sentir algo. Ainda mais levando em conta q serão apenas 10 semanas.

Entendido, nao tinha comprado o anastrozol ainda, vou pegar tamox entao, e utilizar caso tenha alguma sensibilidade. Obg.