Quantidade de sódio e gordura, dúvida

[lordpersa 3]

Pessoal, to comendo 4 marmitas por dia que estou comprando de uma empresa, mas eu tava vendo a tabela nutricional e acho que tem mto sódio, oq vcs acham?

 

vou deixar a tabela abaixo:

 

Energy	2950kJ	655.6kJ
Calories	704 Cal	156.4 Cal
Protein	65.4g	14.5g
Fat, Total	20.5g	4.6g
- Saturated	3.3g	0.7g
Carbohydrate	62.3g	13.8g
- Sugars	7.7g	1.7g
Dietary Fibre	10.3g	2.3g
Sodium	1600mg	355.6mg

Eu sou ectomorfo, to basicamente crescendo “seco”, mas essa quantidade de sodio parece ser meio alta ja q to comendo 4 marmita por dia

[carlos.bas 6548]

não é. 

 

E só bebe mais água.