Iniciante: Devo treinar sem dieta?

[Rafael_176Lbs 1909]

Em 05/01/2023 em 15:34, Crypto Boy disse:

Quando eu digo que não vou poder ter uma dieta decente, quero dizer que vai ter dias em que vou ter de comer farofa de ovo por conta do tempo (trabalho, estudos & viagem)

Problema nenhum, comi ontem, so contabilizar a caloria da farofa e sucesso.

 

Com arroz e feijao fica top dms, se tiver grana, mete um bifao frito, ate anima fazer dieta assim kkk

 

Quem visa performance nao se preocupa tanto se ta tomando suco de laranja natural ou coca cola, nao precisa se prender a necessidade do saudavel se não e seu foco

[jow7401 104]

cara, eu furo a dieta direto, meu treino não é dos tops do universo, sou casado com 2 filhos pequenos, minha rotina as vezes é uma bagunça e mesmo assim tô tentando resultados visíveis a ponto de pessoas perceberem do tipo "tá ficando forte cara"

então, para de pensar muito nos detalhes e só treina, o quanto der, o máximo que der e tenta comer o melhor que der