natural há 4 anos com shape ruim 1 2

Por rickysalomano, Setembro 11, 2024 às 23:54

[DIÁRIO] Rumo aos 3x127 kg no supino 1 2 3 4 38

Por mctimbu, Agosto 19, 2023 às 00:50

  

• Relato

shape praiano

Por Jupira100, Agosto 10, 2024 às 14:55

  

• Dúvida

Diário - Rumo aos 100kg 1 2 3 4 11

Por kirox123, Julho 1, 2022 às 14:17

  

• Relato

Tem como manter um shape desse depois de um ciclo?

Por _cabecao, Setembro 3, 2024 às 17:11

  

• Dúvida