Remédio para Insônia

[Mr_Santoxs 35]

Em 28/11/2023 em 12:56, Kofma disse:

Não sei como é seu dia a dia...Eu não sei quão madrugada é o horário que te da insonia, logo é só uma idéia.
Mas já pensou em começar seu dia mais cedo ao invés de ficar na cama tentando dormir ?
Usa esse tempo de madrugada pra acelerar os detalhes da sua vida que te tomam tempo no dia.

Talvez começar a tomar seu remédio de madrugada ao invés das 6h da manhã? 

Não tenho experiência de nada dessa drogas, estou apenas dando opinião de leigo.

Vou deitar sempre entre 22 e 22:30. Acordo sempre as 3. Se fosse pelo menos umas 5 dava certo esse planejamento aí. Não tenho como dormir mais cedo porque estudo a noite ( faculdade )

[Mr_Santoxs 35]

Em 28/11/2023 em 14:48, OrganicoSemPânico disse:

Eh.. como o mano disse aí, talvez uma boa seja mudar ou se adequar a novas rotinas .. ficar muito na noia de querer pegar no sono pode ser o problema.. se diminuir a dosagem, sera que vc segura a onda? Venvanse, já tomou? Serve pra vc? Foda eh o preço né.. bom, força aí mano.. tente mudar algo pra melhor se adaptar a vc nessa caminhada.. boa sorte

Já tomei sim, nem é tão mais caro que o concerta. Já tomei ritalina também, o que me dei sem muito colateral foi o concerta mesmo.  Vou seguir na luta, não posso desistir de ter mais qualidade de vida. Obrigado pelo incentivo 💪

[Filho do Toguro 2]

Cara, seu problema está bem claro o que é. Seu problema se chama CAFEÍNA.

Corte pra sempre o pré treino (sem desculpinhas e sem Papinho de reduzir a dose) Tome no máximo uma xícara d ecafe antes do treino, e no MÁXIMO 8 horas antes de dormir(se der pra treinar de manhã, seria melhor e poderia subir pra 2 xícaras de café se não subir muito sua ansiedade devido ao concerta)

Eu tenho alguns manipulados que o pessoal citou nos comentários de cima, mas utilizo só em casos de emergência.

Utilizo testo e tbm tomo o Concerta para o TDAH. Se eu puder ajudar de alguma forma, da um toque tmmj

[Visitante]

eu uso 2,5mg de clonazepam, mas nem sempre resolve se tiver com mta trembo