PRECISO DESINCHAR

[Visitante]

OI GENTE. ACREDITO TER EM TORNO DE 10% A 11% DE BF. MEU PROBLEMA É QUE ESTOU MUITO RETIDO E PRECISO DESINCHAR ATÉ AMANHÃ POIS VOU SAIR. ACEITO QUALQUER SUGESTÃO ( MENOS TERMOGENICOS OU BOMBA) TENHO QUE ESTAR SECO. MEU PROBLEMA NÃO É GORDURA. 

[Super Ogro]

Irmão, muito difícil você realmente ter só 11% de bf e estar preocupado com "retenção"...

[Visitante]

TENHO SIM.. POSSO MANDAR FOTO. O PROBLEMA É QUE HOJE ACORDEI SUPER RETIDO... E ESTOU COM MEDO QUE AMANHA SEJA ASSIM TAMBEM, VAI ESTRAGAR O ROLE

[Super Ogro]

  Em 23/12/2022 em 13:50, Zyzz7474 disse:

TENHO SIM.. POSSO MANDAR FOTO. O PROBLEMA É QUE HOJE ACORDEI SUPER RETIDO... E ESTOU COM MEDO QUE AMANHA SEJA ASSIM TAMBEM, VAI ESTRAGAR O ROLE

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Manda aí, bora ver. Os dados do perfil tão corretos, 1,77 com apenas 52 kg??

[Visitante]

VOU ENVIAR UM INSTANTE

[GordãoLanches]

  Em 23/12/2022 em 13:46, Zyzz7474 disse:

MENOS TERMOGENICOS OU BOMBA

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Caraca mano, literalmente tomar bastante água e não comer "lixo" regado em sódio. Relaxa.

Editado Dezembro 23, 2022 às 13:53 por GordãoLanches

[AlemãoVazquez]

  Em 23/12/2022 em 13:46, Zyzz7474 disse:

MENOS TERMOGENICOS OU BOMBA

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Então não posso te ajudar...

[Visitante]

  Em 23/12/2022 em 13:52, GordãoLanches disse:

Caraca mano, literalmente tomar bastante água e não comer "lixo" regado em sódio. Relaxa.

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aHHH TENDI VALEU

[Visitante]

  Em 23/12/2022 em 13:51, Super Ogro disse:

Manda aí, bora ver. Os dados do perfil tão corretos, 1,77 com apenas 52 kg??

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NAO TON CONSEGUINDO ENVIAR MAS É ISSO MESMO. MEU ABDOMEN É SUPER MARCADO, MEUS MUSCULOS TODOS SAO MUITO APARENTES. MAS EU TENHO UM SÉRISSIMO PROBLEMA COM RETENÇÃO, UM DIA ESTOU BEM OUTRO DIA ESTOU PARECENDO UM BAIACU

[Sucessor do Cbum]

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