Ironhidee 0 Postado Dezembro 23, 2022 às 00:48 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2022 às 00:48 (editado) Boa noite galera, estava com uma duvida em relação aos exercícios desenvolvimento com halteres e elevação lateral... vocês deixam as escapulas em depressão ? se não, como deixam ? Editado Dezembro 23, 2022 às 00:54 por Ironhidee Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marlon Henrique01 997 Postado Dezembro 23, 2022 às 01:18 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2022 às 01:18 Eu não.. só costumo fazer isso em exercício de peito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guimers 8660 Postado Dezembro 23, 2022 às 12:37 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2022 às 12:37 Na elevação lateral só de leves, seria mais como manter travada. No desenvolvimento sim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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