Cálculo das macros

[Paulão Perigoso 68]

Em 15/12/2022 em 23:44, Ibrahim vinícius disse:

Perfeito. Vou recalcular, então.

 

 

 

Meu problema é esse: Eu tenho poquíssimo tempo livre no meu dia, ahaha.

 

 

 Então o jeito vai ser separar tudo nessas 3 refeições que você consegue fazer.

Acredito que não vai ser dificil no quesito de ficar cheio, mas sim em sentir fome por comer somente 3 vezes no dia.

Mas testa aí, talvez seja tranquilo.

Sobre ser somente 3 refeições, não vai atrapalhar em nada o seu objetivo.