Dúvidas sobre anilha de concreto

[Visitante]

Achei interessante a ideia, mas sei que o concreto não é tão resistente. Mesmo o concreto armado ainda quebra com impacto.

 

No caso do deadlift, vai trincar com o tempo? Um piso emborrachado dá conta?

[GstvOliveira 268]

além da armadura vc pode procurar alguma forma de incrementar a composição, adicionando fibras (fibra de aço, microfibra de vidro, microfibra polimérica etc), vai melhorar a resistência ao impacto e tenacidade

[Power_tr00 9272]

Em 12/12/2022 em 20:56, gustavooliver71 disse:

além da armadura vc pode procurar alguma forma de incrementar a composição, adicionando fibras (fibra de aço, microfibra de vidro, microfibra polimérica etc), vai melhorar a resistência ao impacto e tenacidade

Isso 

Armadura.

 Fibras na massa e um traço de concreto específico

O manual do mundo fez um vídeo no início da pandemia mostrando um traço de concreto bacana pra fazer anilhas 

 

 

 

[lincoln_22 0]

deadlift é justamente o pior exercício pra esse caso porque é o único exercício que as anilhas vão ter impacto diretamente com o chao, (quase) todos os outros o impacto vai ser apenas na barra