Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado
Em 10/12/2022 em 20:53, 200kgseco disse:

Não esperava muita coisa, mas esperava algo kkkkkk nem aumento de força eu senti.

relaxa meu rei, eu to em bulking, nandro testo e hemo pré treino, não sinto aumento de força descomunal, natural eu pegava 30 no supino (cada lado), hormonizado pego 50 batendo barra no peito , mas o shape ta aqui, pra quem busca estetica nem sempre aumento de carga é o teste positivo, eu sempre prefiro um treino mais metabolico do que um treino intenso pois ja tenho problema de articulação então busco treinar com inteligencia e priorizar menos o ego, o resultado vem, só ter paciencia, ninguem vira campeão overall com 1 ampola de dura em 3 meses, isso ai é mudança de habito pro resto da vida

Publicidade

Postado
Em 10/12/2022 em 20:53, 200kgseco disse:

Não esperava muita coisa, mas esperava algo kkkkkk nem aumento de força eu senti.

então repense sua dieta e treino
pode ser este o problema

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...