Dúvida sobre 1º ciclo

[Pe1x1nho 72]

Olá amigos, Estava pensando em lançar meu primeiro ciclo e fiquei em dúvida se faço:

 

10 semanas 500 mg de enantato ou 20 semanas 250 mg de enantato

 

Também existe a opção de fazer 10 semanas com 250 mg de enantato e no meio ao fim do ano que vem fazer 10 semanas 250 mg e uma deca.

 

Gostaria de saber a opinião de vocês, o objetivo é ganho de massa.

 

Atualmente, estou com 77 kg, 1,76, treino firme a quase 3 anos, e tentando perder BF (18%) 

 

Abraço. 

[GordãoLanches 1450]

Sinceramente? BF meio alto pra focar em ganho de massa magra, apesar da sua foto não parecer ter 18%, vou confiar na tua palavra. Dá pra baixar esse BF sem usar nada pra uns 12% e daí tu mete o pé num bulking limpo. Só tenha em mente, TPC é um sacrifício.

 

Cutting? Doses mais altas.

Bulking? Doses mais tranquilas por períodos maiores.

[Vitor_Maromba 7805]

Em 08/12/2022 em 23:25, liberatopedro disse:

Olá amigos, Estava pensando em lançar meu primeiro ciclo e fiquei em dúvida se faço:

 

10 semanas 500 mg de enantato ou 20 semanas 250 mg de enantato

 

Também existe a opção de fazer 10 semanas com 250 mg de enantato e no meio ao fim do ano que vem fazer 10 semanas 250 mg e uma deca.

 

Gostaria de saber a opinião de vocês, o objetivo é ganho de massa.

 

Atualmente, estou com 77 kg, 1,76, treino firme a quase 3 anos, e tentando perder BF (18%) 

 

Abraço. 

 

Com esse bf não se inicia nada.

 

Vai poder engordar como pra construir massa magra com 18%?

 

 A hr que seu bf permitir fazer um blast vc vai de 250mg de testo pra começar.

 

Leia, pode te ajudar:

 

 

 

 

[Pe1x1nho 72]

Em 08/12/2022 em 23:49, GordãoLanches disse:

Sinceramente? BF meio alto pra focar em ganho de massa magra, apesar da sua foto não parecer ter 18%, vou confiar na tua palavra. Dá pra baixar esse BF sem usar nada pra uns 12% e daí tu mete o pé num bulking limpo. Só tenha em mente, TPC é um sacrifício.

 

Cutting? Doses mais altas.

Bulking? Doses mais tranquilas por períodos maiores.

 

Obrigado, irmão. Minha dúvida pareia em a quantidade 250 ou 500 para um 1 ciclo.

 

Eu uso o adipometro do galaxy watch 4, acho que é preciso. Vou colocar algumas fotos aqui para você vê quanto parece ter. 

 

Em 09/12/2022 em 00:19, Vitgtw disse:

 

Com esse bf não se inicia nada.

 

Vai poder engordar como pra construir massa magra com 18%?

 

 A hr que seu bf permitir fazer um blast vc vai de 250mg de testo pra começar.

 

Leia, pode te ajudar:

 

 

 

 

 

 

O ciclo só irei fazer ano que vem amigo, e tô em fase de redução do bf. Minha dúvida é em relação a quantidade de semanas se seria melhor 20 com 250 ou 10 com 500, abraço.

Editado Dezembro 9, 2022 às 03:35 por liberatopedro

[Vitor_Maromba 7805]

Em 09/12/2022 em 00:33, liberatopedro disse:

 

Obrigado, irmão. Minha dúvida pareia em a quantidade 250 ou 500 para um 1 ciclo.

 

Eu uso o adipometro do galaxy watch 4, acho que é preciso. Vou colocar algumas fotos aqui para você vê quanto parece ter. 

 

 

 

O ciclo só irei fazer ano que vem amigo, e tô em fase de redução do bf. Minha dúvida é em relação a quantidade de semanas se seria melhor 20 com 250 ou 10 com 500, abraço.

 

Virgem, 250mg por 20 semanas. O duro eh fazer isso e depois tpc, vai dar 1 passo a frente, e depois 2 pra trás.

[Manolo.5 27]

espere chegar na "data" para ver a condição que seu shape estará

[NattydeSeoul 641]

primeiro ciclo geralmente é só absorvente e conselho de vó 

[Pe1x1nho 72]

Em 09/12/2022 em 06:50, Vitgtw disse:

 

Virgem, 250mg por 20 semanas. O duro eh fazer isso e depois tpc, vai dar 1 passo a frente, e depois 2 pra trás.

 

É assim msm, na vida a gente só aprende errando.

 

Valeu.

 

 

Em 09/12/2022 em 07:17, Manolo.5 disse:

espere chegar na "data" para ver a condição que seu shape estará

 

Kkkkkkkkkkk, até onde eu sei a gente tira dúvida antes de fazer as coisas, não só durante. Abraço

 

 

Em 09/12/2022 em 08:08, NattydeSeoul disse:

primeiro ciclo geralmente é só absorvente e conselho de vó 

 

Absovernte já comprei, só falta ir pegar os conselhos.

[carlos.bas 6515]

Em 08/12/2022 em 23:25, liberatopedro disse:

10 semanas 500 mg de enantato ou 20 semanas 250 mg de enantato

 

20 semanas de 500mg, dps fica o resto do ano com 250mg

 

Se for fazer ciclo e tpc, nem faz.

Coisa de adolescente q tem medo de virar refém da agulha.

 

Se parar de trabalhar? fica sem dinheiro

se parar de estudar? fica burro

se parar de tomar bomba? perde td