L.A.G Postado Dezembro 8, 2022 às 22:43 Autor Postado Dezembro 8, 2022 às 22:43 Em 08/12/2022 em 19:22, Miro Madeia disse: Qual o seu percentual de gordura? Fiquei com essa dúvida, tem ideia ou foto da barriga? 25% BF
Visitante Postado Dezembro 8, 2022 às 22:49 Postado Dezembro 8, 2022 às 22:49 Em 08/12/2022 em 18:40, L.A.G disse: Galera, obrigado a todos que opinaram. Pesquisando mais e conversando com algumas pessoas que fizeram o mesmo protocolo, pensando em seguir assim: 1-12 500mg de Testo (250mg Ter/Qui) 2-12 210mg de Trembo (70mg Seg/Qua/Sex) 6-12 30mg de Stano oral (tsd) Bom!!!
Visitante Postado Dezembro 8, 2022 às 22:51 Postado Dezembro 8, 2022 às 22:51 Em 08/12/2022 em 19:43, L.A.G disse: 25% BF Não é bom! Se tu não tem experiência com dieta, treino e hormônios, aconselho não começar esse ciclo estando assim… Se souber o que tiver fazendo ou tiver alguém junto orientando da pra fazer, mas saiba que tu vai ter que te esforçar muito na dieta e cardio(talvez usar algum estimulante ou queimador junto) pra chegar em 10-12% de bf em 3 meses
L.A.G Postado Dezembro 8, 2022 às 23:23 Autor Postado Dezembro 8, 2022 às 23:23 Em 08/12/2022 em 19:43, L.A.G disse: 25% BF Segue uma foto atual: https://files.fm/u/wafv68qh7
hfhmax Postado Dezembro 9, 2022 às 16:35 Postado Dezembro 9, 2022 às 16:35 Em 08/12/2022 em 20:23, L.A.G disse: Segue uma foto atual: https://files.fm/u/wafv68qh7 Pela foto parece ter uns 15 a 18% de bf
L.A.G Postado Dezembro 9, 2022 às 19:01 Autor Postado Dezembro 9, 2022 às 19:01 Em 09/12/2022 em 13:35, hfhmax disse: Pela foto parece ter uns 15 a 18% de bf Calculei na fita, posso ter medido errado, mas foi o que deu a calculo.... rs Acredito que esteja com uns 19-20%
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