Gold's Gym

[pedroviski 15]

Galerinha daqui sonha em treinar numa Gold's Gym.

Eu sonho em treinar em qualquer porcaria de academia que tenha apenas halteres já montados. Dia de treino de peito/costas/bíceps é um inferno, metade do treino só montando e desmontando halteres.

Editado Maio 12, 2010 às 14:42 por pedroviski

[Seph® 5]

Ainda bem que onde treino até 30kg é tudo mondatinho hehehe..

de boa então.. só no treino de peito e no de costas que eu monto algo.. mas ai eu monto e domino..kkk

tipo monto o halter pra incl. e deixo lá.. ninguem mexe... ashuiHoASHIAhe depois quando vou embora eu desmonto..

mas eu prefiro barras... então nem ligo muito não...

agora maquinas..kk só extensora, flexora e Scott.. o resto pode jogar fora.. (Não considero o Hack e o Cross Maquinas, pois são insubistituiveis em certo ponto)

~hugs

Seph®

[Eduardoo 20]

sorte que na minha academia tem halter até 44kg,os quais eu nem uso UHASDHUDSAUHSDA

[omarhojr 6]

sorte que na minha academia tem halter até 44kg,os quais eu nem uso UHASDHUDSAUHSDA

Cacilda! Eu treino numa academia com uns aparelhos já meio velhos (com boa manutenção, mas antigos) e barulhentos e não troco pelo Fitness Spa onde eu treinava antes! O GRANDE problema é que lá só tem halteres montado até 22kg, depois um de 30kg! É um saco! Ter que montar halteres e depois desmontar é um saco!!! Acabo usando só exercícios com barra mesmo! rs!

[pedroviski 15]

ahauhauahuahauhauah

Na minha academia tem halteres montados sim... só até 5kg kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!

Uso esses halteres só pra duas coisas: Halteres de 2kg pra fazer 60 repetições de aquecimento pra bíceps/tríceps, remadas e quando eu vou fazer puxadas mais baixas, no cross (vai até 80kg só...), eu empilho vários halteres de 4 e 5kg em cima e penduro uma anilha de 10kg embaixo.

[sum41_ 18]

na minha tem halter montado ate de 5kg cada lado total = 10 kg Triste fimm master !! mas fazer o que e para o treino e monta mais né =[

[Thoomas 3]

muito legal a história !

valeu pela contribuição !

[SantiagaO 8]

Muito massa academia...

na minha academia tmb.. soh tem halter ateh 20 kg... soh isso q tem de reclamar

[Bibiano 28]

bah nem fala em fika montando e dismontando halter >_> na minha tem de 6,8,12,16 e 20 Só e um par de cada peso...mas como eu ainda to longe de chega nos 20kg da pra continua la xD

e tem bem poko espelho na academia tambem U_U

[Thoomas 3]

a minha academia não é grande não, mais tem halter até 32kg montado e até 20kg acho tem dois pares de cada um !

mais espelho tem bastante, e isso eu acho essencial, alem de ser bom pra você olhar enquanto você treina, da impressão que a academia é maior !