Vyctorfreire 4 Postado Dezembro 6, 2022 às 05:22 Postado Dezembro 6, 2022 às 05:22 Olá sou eu de novo akakak, gostaria de tirar algumas dúvidas que tenho. Como já havia dito em uma dúvida anterior, tenho 17 anos, 166 de altura e atualmente 54kg (bem magro) e queria saber algumas coisas. comendo 3000 calorias consigo pegar 70kg sem aumento de calorias e etc? E teria algum tempo estimado ? última dúvida: meu tipo de corpo é bem magro, sou ectomorfo, algumas pessoas falam que isso não é nada mas enfim, com quantos kg eu perco a aparecia de magro ? b0rland e lorenzo_EP reagiu a isso 2
Administrador Hipertrofia.org 1703 Postado Dezembro 6, 2022 às 09:02 Administrador Postado Dezembro 6, 2022 às 09:02 Por favor, use o mesmo tópico para tratar assuntos correlatos:
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